Merhaba en basit şekilde anlatmaya çalışayım yoksa çok kafa karışıklığı oluyor. Mesela günde üç öğün ek gıda vermelisiniz.Miktar olarak bir çay bardağı yada küçük kase. Bir öğün çorba et suyu, tarhana, yayla, sebze çorbası vs. İkinci öğün püre sebze püresi veya meyve püreleri bunların yanında yoğurt. Sebze püresine kıyma ekleyebilirsiniz. Sebze çorbası yaparken içine bir tutam şehriye, bulgur, mercimek, pirinç koyarak zenginleştirebilirsiniz.Üçüncü öğün muhallebi Kuru meyveli, irmikli, pirinç unlu, yulaflı olabilir şeker yerine pekmez veya keçiboynuzu unu kullanabilirsiniz. Kahvaltıya geçtiniz mi?