Kaç aylık bebegin cnm mesela gündüz 8 de kalkiyosa 9.30 10 gibi uyutmaya çalış ikici uykusunu 13.30 gibi uyut 3 cu 4...5 gibi günde kaç kez uyuyosa en az 2 saat uyumasi gerek gibi ayarla saatlerini rutin olustr hergün aynı saat için alışıyor bikac güne
Gecede yine kaçta uyuyosa mesela 23.00 de uyur benmki aynı şekilde rutin yap odaya geç pijamadir söylediğin hadi bakalım uykuya falan gibi sözleri aynı şekilde her odaya geçtiğinde soyle ki oraya gittiğinizde uyku saati geldiğini anlasın :) biz böyle yaptik inşallah sende de faydalı olur