Emziren Anne Hızlı Kilo Kaybı: Ne Yapmalı?

0 oy
799 göst.
15 Mayıs 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (50 puan) tarafından soruldu
4 aylik bebegim var emziriyorum 80 kilo ile dogum yapmıştım suan 65 e dustum cok hizli kilo veriyorum ne yapmam gerek biliyorum herkez zayiflamak icin caba sarf ediyor ama zayif olmakta bi hastalik gercekten

10 Cevaplar

+1 oy
15 Mayıs 2020 (6,550 puan) tarafından cevaplandı
65 kilo zayıf değil canım ya biraz spor yap vucut hatların şekillensin
-Reklam-
0 oy
15 Mayıs 2020 (2,272 puan) tarafından cevaplandı
4 ayda normal kilo vermişsin bence canım. Hamileyken vücudun bebek için vitamin depolar emzirdikce de zayıflıyorsun. Gayet normal. Dogum yaptığında 5 kiloya yakın kaybediyorsun zaten. Sonra kanama oluyor onunlada 1kiloua yakın veriyorsun desek gayet normal şu an kilonuz
15 Mayıs 2020 (50 puan) tarafından yorumlandı
Bunyem hemen kilo vermeye musait canim yemek yemek istemiyor boyum uzun oldugu icin zayif gozukuyorum
15 Mayıs 2020 (2,272 puan) tarafından yorumlandı
Anladım Canım. Bolca bulgur pilavı tüketebilirsin hem süt yapar hemde kilo vermezsin
0 oy
15 Mayıs 2020 (8,034 puan) tarafından cevaplandı
Qayet normal kilo vermissin.ben 60kq ile doguma girdim dogumdan 10gun sonra 48kq idim.7ay oldu dogum yapali su an kilom 51.
15 Mayıs 2020 (50 puan) tarafından yorumlandı
Boyum uzun oldugu icin zayif gozukuyorum birde istahim hic yok
15 Mayıs 2020 (8,034 puan) tarafından yorumlandı
Istahsizlik bende de var.vitamin takviye yapiyorum.ama istah sifir.gunde 2-3kq zayifliyorsunuzsa doktorla gorusun.bi sorun varmi baksin.
0 oy
15 Mayıs 2020 (1,053 puan) tarafından cevaplandı
Bence gayet normal emzirerek efor sarfettiğin için ama diyorsan günlük tartılıp 3 4 kilo vermiş oluyorum diyorsan bi Dr a görünmem gerek evet aniden günde 3 4 kilo vermekte iyi değil 
15 Mayıs 2020 (50 puan) tarafından yorumlandı
Aniden vermedim ama kilomu korumak istiyordum boyuma gore zayifim
15 Mayıs 2020 (1,053 puan) tarafından yorumlandı
Senin yerinde olmak için neler vermezdim canım yemek yemek istemiyor demişsin eee yemezsen tabi zayıflarsın çocuğa nasıl süt olacak
0 oy
15 Mayıs 2020 (427 puan) tarafından cevaplandı
Keşke ben de versem ya ağlamak istiyorum ben de kaldım doğumda 10 kilo gitti kaldım böyle 
0 oy
15 Mayıs 2020 (351 puan) tarafından cevaplandı
65 zayıf bir kilo değil ki. Benim kırkım çıkana kadar bütün doğum kilomu verdim 13 kilo kadar . Sonrasında sütüm olsun diye stres yaptım çocukta ağlayınca çığlık kiyamet kendimi yemeye vurdum şimdi de kilo vermeye calisyrm
15 Mayıs 2020 (50 puan) tarafından yorumlandı
Benimde tam tersi canim yemek istemiyor cocukda emince zayifliyorum
0 oy
15 Mayıs 2020 (792 puan) tarafından cevaplandı
17 günlük bebeğim var 68 ile  doğuma girdim suan 57 kiloya düştüm . Bende başta taktım ama emzirme ile alakali imiş . Birde ben zaten kendime almamıştım kiloyu bebeğe alıyorsun demişti hep doktorum . Belki sizinde öyledir   ya da bünye niz ile alakalidir.  Ben istediğim de iştah kesilsin hemen 1 hafta da istediğim kiloyu verebilen bir yapıya sahibim . Birazda bünye bence . Vitaminli beslenin de kan yapıcı şeyler yiyin de gerisini düşünmeyin . Sağlıklı günler dilerim.  
15 Mayıs 2020 (50 puan) tarafından yorumlandı
Boyuma göre kilom az dediginiz gibi istah felan yok zaten cocuga bakmaktan yemek yemeyi unuttum emzirdigim icinde vucuttaki vitaminler cocuga gidiyor tabi tesekkur ederim canim
0 oy
15 Mayıs 2020 (2,899 puan) tarafından cevaplandı
Boyum 176 65 kiloyum 60 kilo olsam tam ideal olacak. Heralde sizin boyunuz daha uzun zayıf gozuktugunuze göre 
0 oy
15 Mayıs 2020 misafir tarafından cevaplandı
Bende 10kg hop verdim sonra tekrar aldım. Dikkat et. Şuan kg iyi. Daha verirsn dr. Görünmen lazım vitaminlerinde düşüş olabilir. Yada guatrdan. 
0 oy
15 Mayıs 2020 (238 puan) tarafından cevaplandı
Tiroidlerine bir baktır cnm belki çok hızlı çalışıyordur. Ben doğumdan 1 hafta sonra hamile kalmadan önceki pantolonlarımı giyiyodum ama zaten fazla kilo almamıştım gebeliğimde ,emzirme döneminde çok aşırı aldım herkes emzirince verirsin diyordu ama yok bende ters tepti 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emziren anneler neden hızlı kilo verir?
Emziren anneler, bebeğin beslenmesi için vücudun daha fazla kalori yakması ve metabolizmanın hızlanması nedeniyle hızlı kilo verebilir. Bu doğal bir süreçtir ancak aşırı kilo kaybı dikkat gerektirir.
Hızlı kilo veren emziren anneler ne yemeli?
Hızlı kilo veren emziren anneler, besleyici ve dengeli bir diyetle yeterli kalori almalıdır. Bol protein, sağlıklı yağlar, kompleks karbonhidratlar ve bol su tüketimi önemlidir. Doktorunuza danışarak size özel bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.
Emzirirken hızlı kilo kaybı tehlikeli mi?
Evet, emzirirken aşırı ve hızlı kilo kaybı tehlikeli olabilir. Vücudun zayıf düşmesine, süt kalitesinin düşmesine ve bebeğin gelişiminin olumsuz etkilenmesine yol açabilir. Bu durum bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Hızlı kilo veren emziren anneler hangi doktora gitmeli?
Hızlı kilo veren emziren anneler öncelikle bir aile hekimi veya dahiliye uzmanına başvurmalıdır. Gerekirse, bir endokrinolog veya beslenme uzmanı da sürece dahil olabilir.
Doğum sonrası hızlı kilo verme süreci ne kadar normaldir?
Doğum sonrası ilk birkaç ayda hızlı kilo verme normal kabul edilebilir, ancak bu durumun süresi ve miktarı kişiden kişiye değişir. 4 ayda 15 kilo vermek bazı anneler için hızlı sayılabilir ve doktor kontrolü önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
22 cevap 1,427 göst.
5 Ekim 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde pıtırcık. (438 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 600 göst.

1,491,677 soru

24,374,827 cevap

348,268 kullanıcı

...