Bebek Uykusuzluğa Çözüm: Nedenleri ve Yöntemleri Nelerdir?

0 oy
867 göst.
16 Mayıs 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (27 puan) tarafından soruldu
Anneler ya oğlum hiç ama hiç uyumuyor.  Yani gözle görülür hiçbirşeyi yok. Sürekli huysuz uyumak istemiyor.  Şuan bunu yazarken saat sabah 04:37 ve oğlum uyanik gunduz yatmadi. Aklim almıyor biz yetişkinler bile bu kadar dayanamazken uykuya ama oğlum resmen bizimle direniyor. Sizlerin yöntemi nedir banada söyler misiniz rica etsem.

7 Cevaplar

0 oy
16 Mayıs 2020 (134 puan) tarafından cevaplandı
Bi sikintisi olabilirmi birde uyku saati gecince dahada zorlaniyo uyumalari 
16 Mayıs 2020 (27 puan) tarafından yorumlandı
Sıkıntısı yok. Ama yatmıyor bir türlü.  Ilac mi kullansam diye düşünüyorum
16 Mayıs 2020 (134 puan) tarafından yorumlandı
Ilac kullanman ona zarar verir belki bundan sonrasi icinde ilacsiz gecemez olur uykuya bi doktora danis istersen kac aylikti bebegin
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2020 (249 puan) tarafından cevaplandı
Allah yardimcin olsun canim ya bebeklere hic belli olmuyo bi anda uyanabiliyolar yada uyumayabiliyolar. Benimde uyku sorunum cok var kaldi artik uyuyamiyorum bebegim uyusada :( sabahlara kadar uyanigim sabahta uyumam imkansiz bebekten dolayi napicam bilmiyorum :( 
16 Mayıs 2020 (27 puan) tarafından yorumlandı
Güneş dogdu burda . Bebek uyudu ben uyuyamiyorum bu sefer:) garip
16 Mayıs 2020 (249 puan) tarafından yorumlandı
Offf yandik  valla bende uyuyamiyorum dünde uyumamistim yani gözlerim batiyo artik zombi gibi geziyorum
0 oy
16 Mayıs 2020 (4,617 puan) tarafından cevaplandı
Her gün ayni saate mi uyuyor peki mesela sabah 5 -6 arasi gibi surekli degisiyor mu
0 oy
16 Mayıs 2020 (609 puan) tarafından cevaplandı
Canim rutin olustur biraz zor olacak ama dene mesela her gun artik ayni saatlerde uyuyoruz gece uykumuz duzelmedi cok *** uyaniyor onuda halletsek hersey guzel olacam mesela kac aylik suan biz 2 gunduz uykusu yapiyoruz 3-3.5 saat uyanik kalıyor en fazla 4 saat uyanik kaliyor onun disinda uyutmaya çalışıyorum suan kendi uyumuyor malesef memede yada ayakta kucakta sallayarak uyutuyorum 2. Uykuya direniyor 15 dk serbest birakiyorum sonra tekrar aksamda 9.30 gibi uyuyoruz
0 oy
16 Mayıs 2020 misafir tarafından cevaplandı
Rezene çayı denedin mi canim . Benim kızım da zor uyuyor birde tamamen karanlık ve sessiz oda elele tutusuyorum onunla ninni açıyorum hem kendi sesimle de eslik ediyorum.  İlk başta uyumuyo ama bir iki dk sonra uykuya dalıyor . Emzikle uyuyir bide uykudan önce dus aldiriyorum
0 oy
16 Mayıs 2020 (406 puan) tarafından cevaplandı
Kelin ilacı olsa başına sürermiş :(
0 oy
16 Mayıs 2020 (2,520 puan) tarafından cevaplandı
Benim yontemim şu şekilde:

1) uykuya yatirmadan once yeteri kadar uyanik kaldi mi? Bebekken 1.5saat uyanik kalirdi simdi 3-3.5 saat arayla uyutuyorum. Bu sureyi de, bi ara, yatirmaya calistigim zaman cok direnmisti uykuya, o zaman arttirdim. Simdi uzun surmuyor dalmasi.

2) Karninin tok oldugundan emin miyim? Ben şöyle yapiyorum. Ek gida aliyor, 1-2 saat sonra uyku saati gelince az miktarda sut ya da mama veriyorum. Icerken uyku moduna giriyor. Bir nevi uyku rutininin bir parcasi oldu uyku oncesi biberon.

3) Gazi cikti mi? Buyuk olmasina ragmen hala zaman zaman gaz problemimiz oluyor. Ek gida da aldigi icin bazen cikarmakta zorlanabiliyor cok da hareketli olmasina ragmen. O yuzden gazina hala dikkat ediyorum. 

4) Uyku zamani kesinlikle konusmuyor, gulmuyorum. Simdi omzumda yatirirken sacimla oynamaya gulup etmeye basladi ornegin. Kendimi zor tuttum :D ama biliyorum ki ben de gulsem falan tekrar toparlamam zor olacak. O yuzden modumu bozmuyorum.

5) Gece yatirirken loş isikta ve sessiz ortamda yatiriyorum. Kendim soylerim ninileri her zaman. Telden vs hic acmadim, dikkati tele kayar diye dusunuyorum. Gece uyanirsa da gece lambasini bile kapatip o sekilde tekrar uyutuyorum. Bi işim olursa da telin isigiyla hallediyorum. 

Bunlara ragmen hala uyumuyor, uyumakta direniyorsa muhtemelen diş agrisi oluyor. Bazen tetagil veriyorum o zaman.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Bebek neden uyumaz, huzursuzluk ve ağlama nöbetleri nasıl geçer?
Bebeklerin uyumama ve huzursuzluk nedenleri arasında gaz sancısı, diş çıkarma, alerjiler veya gelişimsel sıçramalar olabilir. Öncelikle bebeğin temel ihtiyaçlarının (açlık, bez değişimi, rahatlık) karşılandığından emin olun. Sakinleştirici rutinler (masaj, ninni, ılık banyo) deneyin. Gerekirse doktorunuza danışarak altta yatan tıbbi bir nedenin olup olmadığını araştırın.
Geceleri uyumayan bebekler için etkili uyku düzeni oluşturma yöntemleri nelerdir?
Etkili bir uyku düzeni için öncelikle sabit bir uyku saati belirleyin. Yatmadan önce sakinleştirici bir rutin oluşturun (masaj, kitap okuma, hafif müzik). Gündüz uykularını düzenli hale getirin ve akşamları aşırı uyarılmadan kaçının. Bebeğinizin uyku ortamını karanlık, sessiz ve serin tutun.
Bebeklerde uyku reddi ve sürekli uyanıklık durumu nasıl yönetilir?
Uyku reddi yaşayan bebeklerde sabırlı olmak önemlidir. Bebeğinize güvenli ve rahat bir uyku ortamı sağlayın. Uykuya dalma güçlüğü çekiyorsa, odada sessizce bekleyerek veya nazikçe sırtını okşayarak destek olabilirsiniz. Aşırı yorgunluktan kaçınmak için uyku işaretlerini (esneme, göz ovuşturma) takip edin.
Bebeklerde gece ayakta kalma sorununa karşı hangi doğal yöntemler denenebilir?
Gece ayakta kalma sorununa karşı doğal yöntemler arasında sakinleştirici bitki çayları (doktorunuza danışarak), aromaterapi (lavanta yağı gibi), ve vücut masajı yer alabilir. Bebeğinizi uykuya teşvik etmek için sakin bir ses tonuyla konuşmak ve yumuşak ninniler söylemek de faydalı olabilir.
Bebeklerde huysuzluk ve uyku sorunları için ebeveynlerin uygulayabileceği pratik tavsiyeler nelerdir?
Ebeveynler için pratik tavsiyeler arasında öncelikle kendi stres seviyelerini yönetmek yer alır. Bebekler ebeveynlerinin gerginliğini hissedebilir. Gün içinde bebeğinizle sakin ve keyifli aktiviteler yapmak, düzenli beslenme ve hareket sağlamak da uyku kalitesini artırabilir. Sabırlı ve tutarlı olmak en önemli unsurdur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 406 göst.
22 Şubat 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Duygu06 (119 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 398 göst.
6 Haziran 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde _Emine_ (27 puan) tarafından soruldu

1,491,930 soru

24,378,595 cevap

348,537 kullanıcı

...