Sadece sagarak vermek malesef bir noktada azaltiyor. Emzirme destek sistemini denedin mi? Bu arada duzenli ve saglikli yemek yemeyi ve bol su icmeyi ihmal etme. Emzirmeye donebilirsen cok iyi olur, olmazsa da icini karartmadan sagabildigin kadar sagmaya devam