Sütüm Az Diyenler İçin Beslenme Önerileri Nelerdir?

Question

Arkadaşlar, kendim zayıf olmama rağmen bebeğimin kilosu gayet yerinde. Ben de gün içinde yediklerimi sizinle paylaşmak istedim, belki size de bir faydası olur

Peynir, dut pekmezi, yumurta, bal, badem, ceviz, kıyma, tavuk eti, makarna, sütlü tatlılar, bulgur pilavı, patates, elma, rezene çayı. Başka da bir şey yemiyorum. 

Özellikle pekmez ve bak çok tüketiyorum

Umarım size de faydası olur 

Answer 1

Canım benim olmayınca olmuyor ben bir türlü yettiremedim oğluma az geliyordu ne denediysem çoğalmadı sonra zaten stresten azaldı şansıma banada hiç birşey süt yapmıyordu  

Comments

Tabi vücuda, bebeğe görede değişiyor. Ben belki birine faydalı olur diye paylaşmak istedim

---

İyi yapmışsın canım