Doktor bize sadece sut ve sut urunlerini yasakladi. Yani onun disinda her seyi yiyorum. Yemediklerimi soyliyim kisaca; paketli ürünler genelde peynir alti suyu,sut tozu falan oluyor mutlaka arkasini okumalisin aldigin herseyin, margarin,tereyagi tarzi seylerin yerine hindistancevizi yagi kullaniyorum ben. Sut,yogurt,peynir,kasar peynir falan zaten direk yemeyecegin şeyler. sormak istedigin bisey olursa yazabilirsin yine