Emziren Anne Beslenmesi: Tatlı Tüketimi ve Bebek Sağlığı

0 oy
340 göst.
26 Mayıs 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (179 puan) tarafından soruldu
Kızlar ben çok tatlı yiyorum acaba zararı olurmu bebeğe neyi çok yememem neyi çok yemem gerekiyor bilgi verirmisiniz
Bebek Ayı 35

2 Cevaplar

0 oy
26 Mayıs 2020 (222 puan) tarafından cevaplandı
Sana zararı olur canım kılo alırsın protein ağırlıklı beslen kuruyemiş tüket 3 litre su iç her gün tatlı sütlü tatlı öneriliyor ben de yaptım senin hatanı doğum kılomu vermişken 4 kılo aldım üste
26 Mayıs 2020 (179 puan) tarafından yorumlandı
Hamileyken böle canım cekmiyordu doğum yaptım acayip canım çekiyor artık eşim baklava almaktan bıktı su çok tüketiyorum
26 Mayıs 2020 (222 puan) tarafından yorumlandı
Aynı sıkıntı canım gebelikte şahane ilerledim emzirme döneminde aldım ben 2 gündür dikkat ediyorum ama çünkü psikolojik olarak çöküyorum kılo aldıkça
26 Mayıs 2020 (179 puan) tarafından yorumlandı
Ben kilo hiç almıyorum ama hamileyken de öleydi şimdide anlamadım gitti:)))
-Reklam-
0 oy
26 Mayıs 2020 (347 puan) tarafından cevaplandı
Bol su iç müthiş süt yapar tatlının da bebisine zararı olmaz sana olur kilo alırsın:) zaten bebek büyüdükçe onun peşinden koşturmaktan kilo kalmıyor

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emziren anneler tatlı yiyebilir mi, bebeğe zararı olur mu?
Emziren annelerin ölçülü miktarda tatlı tüketmesi genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez. Ancak aşırı şeker alımı, annede kilo artışına ve enerji düşüklüğüne yol açabilir. Bebeğin gaz veya alerjik reaksiyon göstermesi durumunda tatlı türünü gözden geçirmek önemlidir.
Emziren annelerin bebeğe gaz yapmayacak besinleri nelerdir?
Emziren annelerin bebeğe gaz yapmayacak besinleri arasında yoğurt, kefir, haşlanmış sebzeler (kabak, havuç), elma, armut, pirinç ve yulaf gibi lifli ama kolay sindirilen gıdalar bulunur. Baharatlı, acı ve kuru baklagiller gibi gaz yapıcı gıdalardan kaçınılmalıdır.
Emziren annelerin sütünü artıran doğal besinler nelerdir?
Emziren annelerin sütünü artıran doğal besinler arasında bol su tüketimi, yulaf ezmesi, hurma, kuru incir, dereotu, rezene, nohut ve tam tahıllar yer alır. Protein ve sağlıklı yağ içeren gıdalar da süt üretimine destek olur.
Emziren annelerin kesinlikle yememesi gereken zararlı besinler var mı?
Emziren annelerin aşırı kafein, alkol, işlenmiş gıdalar, yapay tatlandırıcılar ve yüksek cıvalı balıklar gibi besinlerden kaçınması önerilir. Ayrıca bebeğin hassasiyetine göre bazı sebze ve meyveler de (brokoli, lahana, çilek gibi) gaz veya alerjiye neden olabilir.
Emziren annelerin beslenmesinde hangi vitamin ve mineraller önemlidir?
Emziren annelerin beslenmesinde öncelikle demir, kalsiyum, D vitamini, B12 vitamini ve omega-3 yağ asitleri gibi vitamin ve mineraller önemlidir. Bu besinler hem annenin sağlığı hem de bebeğin gelişimi için kritik rol oynar.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 194 göst.
0 oy
2 cevap 190 göst.
0 oy
2 cevap 242 göst.

1,492,545 soru

24,387,441 cevap

349,083 kullanıcı

...