Bol bol emzir. Emzirdikçe kanallar açılıyor. Masaj yap. Elinin birini göğsünün üstüne diğerini altına koy yuvarlar gibi masaj yap. Sıcak pres uygula. Sıcak su torbasını göğsüne koy gezdir yumuşuyor göğüslerin sonra emzir hemen. Sıcak duş ta faydalı oluyor. Bide bol giyin hatta sütyen takma göğüsler serbest kalsın. Göğüslerini sıkan kıyafetleri tercih etme.