Anne sütünün yağlanması için ne yapılır?

Question

SEVGİLİ anneler bebeğim 6ayı geçti. Bu zaman kadar kilo alımı çok normaldi. Sütümü de sürekli sağıyorum pandemiden sonra işe gideceğim lazım olacak. Ama son bir aydır bir kez sağdım ve 160cc o kadar cıvık su gibiydi. Ön sütün fazla dediler ama sürekli sandığım için garipsedim. Sütün bebeğin ihtiyacına göre değiştiğini duymuştum belki bu yüzdendir dedim. Doktor kontrolünde hiç kilo almadığını gördüm. Ne boyu uzamış ne de kilo almış. Tekrar sütümü sağdım yine aynı su gibi ve sağdığım ön süt değildi. Sütüm yağlı değil ne yapmam gerekiyor yağlandırmak için. Bu aralar mevsiminden dolayı çok yeşillikte tüketiyorum bu yüzden rengi yeşilimsi. 

İnanın yemediğim şey kalmadı. Kilo alıyorum ama sütüm yağlanmıyor. Lütfen yardımcı olur musunuz? 

Answer 1

Protein ağırlıklı beslenin 

Comments

Et yumurta süt ürünü yiyorum

---

Yumurta her sabah muhakkak etide günde en az bir kere tüketin haricinde ceviz fındık tahin helvası kalitesini artıracaktır

Answer 2

Kaju. Ceviz fındık. Tahin pekmez keten tohumu bunlar sütü yaglandirip kalitesini arttırıyor 

Comments

Deneyeceşim umarım işe yarar teşekkür ederim

Answer 3

Sut urunleri, et cesitleri, kuru yemis, tahin helvasi, hurma. 

Ozellikle kuru yemis cok iyi. Bnm sutum artik bitti. 50cc anca cikiyor, hem de 24 saatte tek sagimda. Ama yarisina yakini yagli. 

Answer 4

 ceviz fındık badem sütü yaglandirur protoin ağırlıklı beslenmekte fayda eder

Answer 5

Ceviz  ye canım