Diyet Yaparken Anne Sütü Azalır Mı? Nelere Dikkat Etmeli?

Question

Slm bayanlar benim bşr sorum olacak size 3 aylık bebeğim var ve hamilelikte 30 kg aldım suan da 20 kg fazlam war ve diyetisyene gittim. 2 haftadır diyet uyguluyorum ama bugün gögsüm ün yumuşacık sünger gibi olduğunu farkettim kafam karıştı günde 4 litre su içiyorum yeme ile alakalı değil deniyor Du sütün.. 

Paso da ye ye süt olsun diye olmuyor ne yapacağımı şaşırdım tecrübelerini aktarırmısınız??

Diyete devam etmeli iyim yoksa ne bulursam süt olsun diye devam edip iyice şişmelimiyim

Answer 1

Tabii ki yemek kilo aldırır ama şöyle bebeğine faydalı olacaksa olan şeylerden yiyebilirsin dereotu tahin helva ceviz tereyağı gibi şeylere bunları Tabii ki abartmadan ye ama tutup da patates kızartması canım çekti sütüm olsun diye tatlı kek börek Bunları  yersen tabii ki kilo alırsın bunları yiyerek zayıflayabilir sin ama kesinlikle yemen'den kısmamalısın Bence

Comments

Haklısın cnm