Ek Gıdaya İlk Ne Zaman ve Hangi Besinle Başlamalı?

Question

5 ay 5 gunluk kizim yavastan birseyleri tattirmaya baslamak istiyorum siz neler yaptiniz. Ozellikle ilk gidasi ne olmali

Answer 1

İlk olarak mevsim sebze pürelerinden başlayabilirsin canim. Meyve tatlı olunca onu her halükarda yer. Önemli olan sebzeleri sevdirebilmek :) Ben ilk kabak vermiştim hala da severek yiyor 

Comments

Haslayip püre olarak mi vericem kasikla hep canm

---

Ben cam rendede püre haline getirdikten sonra zeytin yağı ekleyip hafif haşlayarak çorba gibi yediriyorum canim.

---

Taze fasulyeyi de haşlandıktan sonra içine bir dış sarımsak ve zeytin yağı ekleyip blendırdan geçiriyorum o da güzel oluyor :)

Answer 2

Benim kızla aynı gün doktorla konuştuk yoğurtla başlayacaz biz

Answer 3

Canım ilk başta 3 gün boyunca ev yapımı Yoğurt ver daha sonra sebzelere başla kabak havuç patates bunlarıda 3 gün kuralıyla ver buharda pişirmek daha sağlıklı sonra mevsim meyveleri zaten tadımlık verirsin 

Answer 4

Yogurtla başlanıyor genelde canım ve üç gün kuraliyla biz yogurtla başladık ve süt alerjimoz olduğunu farkedince süt urunlerini pas geçtik malesef sebze pureleriyle baslarsan daha iyi olur meyve şekerli olduğu için onla baslarsan sebze leri tatsız bulabilir sebzeleri deneyince karisik pure yaparsın gün gun alışıyor sende yaratıcı olmaya basliorsin zaten 

Answer 5

Ben sadece sularla tadım başladım sebze suyu meyve suyu pekmezi suyla karıştırıp öyle veriyirudum yoğurta su ekleyip azda pekmez koyup biberonla veriyordum altı aylık olur olmaz artık putrlu püreli ne varsa yiyor şimdi yedi buçuk artık ne versem Maşallah yiyor

Answer 6

Yoğurt, patates, kabak, havuç, elma, armut, muz en az alerjik olanlar besinler bunları tadım yaptırarak başlayabilirsiniz. Genellikle ilk yoğurtla başlatırlar ama her doktorun önerisi farklı olabiliyor. Sonra sebze en son meyve. Çünkü meyveler tatlı olduğu için alışması kolay o yüzden sona bırakılıyor. Sebze ve meyveleri çok az suyla yada buharda pişirip çatalla ezerek verebilirsiniz. Meyveleri püre haline getirip sade veya yoğurtla verebilirsiniz ya da meyveli irmikli muhallebi yapabilirsiniz. İlerde sebzelerin içine 1 tutam pirinç, bulgur, şehriye veya mercimek ekleyebilirsiniz. Et suyu ve kemik suyu ile zenginleştirebilirsiniz. Zeytinyağı koyabilirsiniz hem bağırsakları çalıştırır. 7.ayda kahvaltı başlanıyor genelde yumurta sarısı ve peynir verebilirsiniz. 8.ayda yemeklere et veya kıyma ekleyebilirsiniz. 9.ayda sizinle birlikte sofraya oturup tencere yemeklerini yemesi öneriliyor tuzsuz, baharatsız ve az salçalı olmak şartıyla.