Ekmek sut yapmaz, aksine sadece sana kilo yapar. Amele ya da baska bir agir isci degilsen oyle bir bos kaloriye ihtiyacin yok. 3 ekmek yersen ete sebzeye yani asil yararli yemeklere yer kalmaz, super kalitesiz bir sutun olur. Sen de duba gibi sistiginle kalirsin. Beslenme aliskanliklarini gozden gecirmelisin