En sevdiğim şey damla yada çaylar yerine doğal süt arttırıcı besinler:)) paylaşıyorum seninle. Bana çok iyi geldi umarım faydasını görürsün.
1) bir kase yoğurt içine 1 yemek kaşığı kekik ve yine bir kase yoğurt içine bir yemek kaşığı yulaf ezmesi
2) 1 çay bardağı pekmez, 2 çay bardağı su, 2 tatlı kaşığı un, çok az yağ ( tere yağ yada zeytin yag) küçük tencerede muhallebi kıvamına gelene kadar karıştır. Soğuyunca tüket.
3) kuru dut, kuru kayısı, kuru incir, hurma, rezene tohumu, çubuk tarçın, çörek otu. Bunları göz kararı suya koy, kaynayınca karıştır. Hoşaf niyetine iç.
4) 1 çay bardağına 2 çay kaşığı kimyon karıştır iç. (gaza da çok iyi geliyor)
5) en az 3 lt su ( gerçekten çok önemli bu)
6) dere otu ve havuç surekli bulunsun. Gun icinde surekli yersin.
7) bulgur pilavı cok guzel süt yapıyor.