Bebekli Annelerde Sırt Ağrısı: Doğal Çözümler ve Öneriler

0 oy
467 göst.
17 Haziran 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (32 puan) tarafından soruldu

Merhaba kızlar 4.5 aylık kızım.Son iki gündür sırtım fena ağrıyor parol ağrı kesici almakta istemedim hemen.Buda virüsün belirtisi de sayılabiliyormus kendimde en ufak bi belirtide hemen o aklıma geliyor bu psikolojiyi yenemiyorum kafayı yiyebilirim nasıl geçebilir sırt ağrım önerileriniz var mı acaba?

4 Cevaplar

0 oy
17 Haziran 2020 (52 puan) tarafından cevaplandı
O ağrı bende de var canım ya sabah ağrılara uyanıyorum resmen 
17 Haziran 2020 (32 puan) tarafından yorumlandı
Batar şeklinde mi acaba sizinde?Dünden bu yana geçmedi bi türlü‍.
17 Haziran 2020 (52 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle bebeği beslerken ki pozisyonum mu yanlış diyorum kamburum çıktı
-Reklam-
0 oy
17 Haziran 2020 (213 puan) tarafından cevaplandı
Emziriyorsan duruş bozukluğundan olmuş olabilir.Surekli kucakta tutmaktan ya da gece terleyip kalkıyorsan emzirmeye ondan ağrıyor olabilir. Kızım 2 aylıkken başladı benim,şimdi 6 aylık hala ağrıyor.
17 Haziran 2020 (32 puan) tarafından yorumlandı
Evet canım emziriyorum tam düz de duramıyorum aslında.
0 oy
17 Haziran 2020 (104 puan) tarafından cevaplandı
Ya benim de oyle sirt omuz bel boyun hepsi agriyor ayrica benim kollarda uyusmada var bnim de aklima hep kotu seyler geliyor bn de atlatamadim bir turlu suan suan kollarim sirtim dayak yemis gibiyim 
17 Haziran 2020 (32 puan) tarafından yorumlandı
Valla benimde arada oluyor ama şu aralar hastalıktan dolayı hep o aklıma geliyor
0 oy
17 Haziran 2020 (452 puan) tarafından cevaplandı
Bebegini ayagindami salliyorsun canm
17 Haziran 2020 (32 puan) tarafından yorumlandı
Hayır canım ama yerde yatıyoruz eşimle bebeğim hamakta uyuyor
17 Haziran 2020 (452 puan) tarafından yorumlandı
Yerde yattigindandir canim yataginda yat bide oyle dene

📚 Sıkça Sorulan Sorular

4.5 aylık bebeğim varken sırt ağrısı için evde doğal çözümler nelerdir?
4.5 aylık bebeğiniz varken sırt ağrısını hafifletmek için öncelikle nazik germe egzersizleri yapabilir, sıcak kompres uygulayabilir veya bebeğinizin bakımı sırasında doğru duruş tekniklerini benimseyebilirsiniz. Ağrı kesici kullanmadan önce bu yöntemleri deneyin.
Bebek emzirirken veya taşırken sırt ağrısı nasıl önlenir?
Bebek emzirirken veya taşırken sırt ağrısını önlemek için doğru pozisyon almak önemlidir. Emzirirken destekleyici yastıklar kullanın ve bebeğinizi taşırken belinizi destekleyen ergonomik taşıyıcıları tercih edin. Ağırlığı eşit dağıtmaya özen gösterin.
Sırt ağrısı virüs belirtisi olabilir mi ve psikolojik etkisi nasıl yönetilir?
Sırt ağrısı nadiren de olsa bazı virüslerin belirtisi olabilir, ancak genellikle kas yorgunluğu veya duruş bozukluğundan kaynaklanır. Psikolojik olarak bu endişeyi yönetmek için doktorunuza danışarak ağrının nedenini netleştirmek ve rahatlama egzersizleri yapmak faydalı olacaktır.
Sırt ağrısını hafifletmek için hangi güvenli ev egzersizleri yapılabilir?
Sırt ağrısını hafifletmek için bebeğinizin uyuduğu veya güvende olduğu zamanlarda nazik bel esnetme, kedi-deve pozisyonu ve pelvik eğme gibi egzersizleri deneyebilirsiniz. Bu egzersizleri yaparken vücudunuzu dinleyin ve zorlamayın.
Doğum sonrası sırt ağrısı ne zaman doktora başvurmayı gerektirir?
Doğum sonrası sırt ağrınız şiddetliyse, dinlenmeyle geçmiyorsa, ateş, uyuşma veya bacaklarda güçsüzlük gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bu belirtiler daha ciddi bir durumun habercisi olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 396 göst.
0 oy
1 cevap 306 göst.
0 oy
6 cevap 642 göst.
0 oy
2 cevap 323 göst.

1,492,779 soru

24,391,196 cevap

349,306 kullanıcı

...