Gazı var canim. Elini yaģlayıp o yanlardan hafifce bastırarak ice dogru masaj yap canim sonra gögüs aktindan hafif bastirarak masaj yap sonra bezden acikart ayaklarini gögüne dogru ittir 3 sabiye bekle ayaklarini sal birdaha yap devamki her alt degistirmede bunu yap gazini toparlar cikartir insaAllah.