Bir Soru Sor

Uykusuzluk Baş Dönmesi ve Uyuşma Yapar Mı? Nedenleri ve Çözümleri

0 oy
332 göst.
27 Haziran 2020 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (98 puan) tarafından soruldu
Kizlar uykusuzluktan başı dönen var mı yada el ayak uyuşması

5 Cevaplar

+1 oy
27 Haziran 2020 (682 puan) tarafından cevaplandı
Gözünün önude kararıyor bazen bunlara ek olarak
-Reklam-
+1 oy
27 Haziran 2020 (1,113 puan) tarafından cevaplandı
Benim dönüyor başım bazen de gözüm kararıyor
0 oy
27 Haziran 2020 (118 puan) tarafından cevaplandı
Ben. Dinlenince geciyo . Cok emzirip acikincada oluyo ama 
0 oy
27 Haziran 2020 (217 puan) tarafından cevaplandı
Uykusuzluktan çok b12 ve d vitamin eksikliğinden oluyor bende. Uykusuzluk da buna eklenince halim kalmıyor.
0 oy
27 Haziran 2020 (221 puan) tarafından cevaplandı
Benimde oluyor bende hamileyim diye korkuyordum demek herkeste oluyormusu normalmiş sevindim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Uykusuzluk baş dönmesine ve el ayak uyuşmasına neden olur mu?
Evet, uykusuzluk baş dönmesi ve el ayak uyuşması gibi semptomlara yol açabilir. Yetersiz uyku, vücudun denge ve sinir sistemi fonksiyonlarını olumsuz etkileyerek bu durumların ortaya çıkmasına neden olabilir. Özellikle uzun süreli uykusuzluk, kan dolaşımını etkileyerek uyuşma hissini artırabilir.
▶ Baş dönmesi ve uyuşma için ne zaman doktora başvurulmalı?
Baş dönmesi ve el ayak uyuşması şiddetliyse, sürekliyse veya günlük aktivitelerinizi engelliyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Özellikle ani başlayan ve şiddetli baş dönmesi, denge kaybı, konuşma güçlüğü gibi belirtiler acil tıbbi müdahale gerektirebilir.
▶ Uykusuzluğa bağlı baş dönmesi nasıl geçer?
Uykusuzluğa bağlı baş dönmesini geçirmek için öncelikle uyku düzeninizi iyileştirmelisiniz. Her gece 7-9 saat arası kaliteli uyku uyumaya özen gösterin. Stresi azaltıcı teknikler, düzenli egzersiz ve uyku öncesi rahatlatıcı aktiviteler de faydalı olabilir.
▶ El ve ayak uyuşmasının uykusuzluk dışındaki nedenleri nelerdir?
El ve ayak uyuşmasının uykusuzluk dışında diyabet, vitamin eksiklikleri (özellikle B12), tiroid sorunları, sinir sıkışmaları, dolaşım bozuklukları ve bazı nörolojik hastalıklar gibi pek çok nedeni olabilir. Bu nedenle uyuşma devam ederse tıbbi yardım almak önemlidir.
▶ Uykusuzlukla başa çıkmak için doğal yöntemler nelerdir?
Uykusuzlukla başa çıkmak için doğal yöntemler arasında yatmadan önce bitki çayları (papatya, melisa gibi) tüketmek, ılık duş almak, loş ve sessiz bir ortamda uyumak, kafein ve alkolden uzak durmak yer alır. Ayrıca, yatmadan önce elektronik cihaz kullanımını sınırlamak da uyku kalitesini artırabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 202 göst.
Hamilelikte Baş Dönmesi Normal mi? Tansiyon Kontrolü Neden Önemli?
27 Eylül 2025 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Senem4040 (259 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 192 göst.
Hamilelik Belirtileri: Bulantı, Kusma ve Baş Dönmesi Normal Mi?
22 Ocak 2025 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Emree (31 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 1,127 göst.
Kızımda Baş Dönmesi ve Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu: Benzer Durumları Yaşayan Var mı?
20 Aralık 2024 6+ yaş çocuklar kategorisinde Leylaahanım (70 puan) tarafından soruldu

1,491,677 soru

24,374,827 cevap

348,268 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...