Sezeryan Sonrası Kilo Veremiyorum, Nasıl Zayıflarım?

0 oy
614 göst.
29 Haziran 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (5 puan) tarafından soruldu
Kızlar bebeğim tam 6 aylık oldu ve benim.kilolar hala yerinde duruyor  sezeryan sonrası nasıl.kilo verdiniz acaba ☺️☺️

7 Cevaplar

0 oy
29 Haziran 2020 (82 puan) tarafından cevaplandı

Maalesef verilmedi :D

-Reklam-
0 oy
29 Haziran 2020 (237 puan) tarafından cevaplandı
Vermedim löp et duruyorummm 
0 oy
29 Haziran 2020 (148 puan) tarafından cevaplandı
Ayy fenaaa kızlar al benden de o kadar:) 

Bu sezeryan göbeği ilelebet kalacak diye ödüm kopuyor felaket durum yahuuuu
29 Haziran 2020 (66 puan) tarafından yorumlandı
Ayyy sormayın benimde oyle normalde zayıf biriydim şimdi kilolar kalınca cok kötu hissediyorum kendimi. Giydigim kıyafetler yakışmıyor sanki yaa insAllah gider bu kilolar
29 Haziran 2020 (148 puan) tarafından yorumlandı
Aha aynııı anacımm aynıııı :)
Vallahi ömrümde hiç kilo problemim olmamıştı taaa kiii hamile kalıncaya kadar :) şimdi bir göbek var sanırsın 3 aylık hamileyim olmaz anacım böyle vallahi ne giysem olmuyor kafaları yicek gibi oluyorum sonra gidip azıcık Nutella kaşıklıyorum :) ne yapalım yavrular sağlıklı olsun da bizde verelim inşallah biran öncee. Alışık olmayınca önceden çok daha zor geliyor insana kabullenemiyor..
2 Temmuz 2020 (66 puan) tarafından yorumlandı
Ayyyni ben yaa ... oyle kuzum bebislerimiz sağlıklı olsun daa veririz insallah
0 oy
29 Haziran 2020 (357 puan) tarafından cevaplandı
Benimkide 7. Aya girecek gitgide daha çok yemek istiyorum iştahlanıyorum doğum kilomuda geçtim 
2 Temmuz 2020 (66 puan) tarafından yorumlandı
Yaaa ...bnde ek gıdaya geçince rahatlarım veririm diye düşünüyordum
2 Temmuz 2020 (357 puan) tarafından yorumlandı
Herkeste farklı olabilir cnm
0 oy
29 Haziran 2020 (11 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğin emeklemeye başlayınca ister istemez gider kilolar göbek için bişey diyemem ama diğer kilolar gider
0 oy
29 Haziran 2020 (56 puan) tarafından cevaplandı
Bende sezeryan oldum 2 ay oldu 78le doguma girdim simdi 61 kiloyum dahada gidicek gibi bakalim spor falan yapmadim arkadasimin onerisiyle hindiba kahvesini iciyorum yemek ten once baya bi gittii kilolarim 
29 Haziran 2020 (90 puan) tarafından yorumlandı
O kahveyi nereden alıyosun canım yani a101 bim gbi marketlerde bulunuyormu
29 Haziran 2020 (56 puan) tarafından yorumlandı
Yok canim farmasiden aliyorum bi tek orda satiliyo diye biliyorum uygun da fiyati ben ordan aliyorum
0 oy
29 Haziran 2020 (112 puan) tarafından cevaplandı
63kg ile hamile kaldım 80 ile dogum yaptım. 11 gün oldu 71kg düşmüşüm. Hedefim tekrardan 60 lı kiloları görmek. Karnını sıkıca sar carsaf veya korseylr

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası 6 ayda kilo verilemiyor, ne yapmalı?
Sezeryan sonrası 6 ayda kilo verememek yaygın bir durumdur. Öncelikle sabırlı olun. Vücudunuz toparlanma sürecindedir. Beslenme düzeninize dikkat ederek, doktorunuza veya bir diyetisyene danışarak sağlıklı bir diyet programı oluşturabilirsiniz. Düzenli ve hafif egzersizler de kilo verme sürecinize destek olacaktır.
Sezeryan sonrası kilo vermede hangi egzersizler güvenlidir?
Sezeryan sonrası kilo vermek için öncelikle doktorunuza danışın. Genellikle yürüyüş gibi hafif tempolu egzersizler ile başlanabilir. 6 ay sonrası için doktorunuzun onayladığı pilates, yüzme veya hafif tempolu kardiyo egzersizleri güvenlidir. Karın kaslarınızı zorlayacak hareketlerden kaçınmalısınız.
Sezeryan sonrası ödemler kilo kaybını nasıl etkiler?
Sezeryan sonrası oluşan ödemler geçici kilo artışına neden olabilir. Vücudunuzun normale dönmesiyle bu ödemler de azalacaktır. Bol su tüketmek, tuzlu gıdalardan uzak durmak ve doktorunuzun önerdiği masaj teknikleri ödemlerin atılmasına yardımcı olur ve kilo kaybını destekler.
Emzirirken sezeryan sonrası kilo verme yöntemleri nelerdir?
Emzirirken sezeryan sonrası kilo vermek için dengeli ve besleyici bir diyet önemlidir. Süt kalitesini etkilemeyecek, yeterli protein ve lif içeren gıdalar tercih edilmelidir. Aşırı kalori kısıtlamasından kaçınılmalı, doktor veya emzirme danışmanınızın önerdiği sağlıklı beslenme prensipleri uygulanmalıdır.
Sezeryan sonrası kilo verme sürecini hızlandırmak için neler yapılabilir?
Sezeryan sonrası kilo verme sürecini hızlandırmak için öncelikle doktorunuzla görüşün. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, yeterli uyku almak ve stresten uzak durmak önemlidir. Doktorunuzun onayladığı düzenli egzersiz programları ve bol su tüketimi de süreci olumlu etkiler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 542 göst.
27 Ocak 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Hatice ekşi (4 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 778 göst.
19 Ağustos 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde annesi61 (151 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 432 göst.
10 Mayıs 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Büşrazz (92 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 438 göst.

1,492,021 soru

24,379,743 cevap

348,630 kullanıcı

...