Doğum Sonrası Kamburlaşma Neden Olur? Çözümü Nedir?

0 oy
845 göst.
30 Haziran 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (273 puan) tarafından soruldu
30 Haziran 2020 tarafından düzenlendi
Kızlar doğum yapalı 3 ay oldu resmen kambur olmuşum yaaa emzirmeden mi kaynaklı sallamadan mi kaynaklı bilmiyorum şeklim bozulmuş resmen yaaaa böyle bisey başına gelen var mı kızlar 

8 Cevaplar

0 oy
30 Haziran 2020 (1,052 puan) tarafından cevaplandı
Bendede biraz kamburluk oluştu emzirirken fazla eğildim galiba :/
30 Haziran 2020 (273 puan) tarafından yorumlandı
Sanırım bende emzirirken oluştu bu kamburlaşma
30 Haziran 2020 (1,052 puan) tarafından yorumlandı
Olabilir canım dik tutmaya çalış kendini yürürken emzirirken falan
-Reklam-
0 oy
30 Haziran 2020 (133 puan) tarafından cevaplandı
sanırım emzirmek ten kendimde de hissediyorum 
30 Haziran 2020 (273 puan) tarafından yorumlandı
Belimde ağrıyor artık kamburlaşmadan sanırım ya nasıl düzeltebilirim ki çok itici hissediyorum kendimi
30 Haziran 2020 (133 puan) tarafından yorumlandı
dik tutan omuz korseleri var.. medicallere bakabilirsiniz.. belki rahat edersiniz
30 Haziran 2020 (121 puan) tarafından yorumlandı
Birinin yardımıyla sırtını duvara yaşla omuzlarından duvara doğru bastırsın düzenlediğini fark edersiniz hergun yapsanız yeterli olacaktır
0 oy
30 Haziran 2020 (219 puan) tarafından cevaplandı
4 ay oldu doğum yapalı hem kambur gibi oldum hem sırtım ağrıyor artık kucakta tutmaktan sanirim
30 Haziran 2020 (273 puan) tarafından yorumlandı
Ben öyle fazla kucakta tutmuyorum da benimde belim çok ağrımaya başladı artık
30 Haziran 2020 (219 puan) tarafından yorumlandı
Mecburen alıyorum ağlama krizleri geçiriyor cunki neyapacagimi şaşırdım
0 oy
30 Haziran 2020 (2,272 puan) tarafından cevaplandı
Kucakta tutmaktan ve emzirmekten oluyor Bende de hafif var gibi dik durmaya çalışıyorum devamlı sırt hareketleri yapmak lazım
0 oy
30 Haziran 2020 (873 puan) tarafından cevaplandı
Aynı sorun bende de var
0 oy
30 Haziran 2020 (4,548 puan) tarafından cevaplandı
Cnm emzirdiginde duvara yaslanarak emzir ki kamburluk olayın ortadan kalkar insllah
0 oy
30 Haziran 2020 (899 puan) tarafından cevaplandı
Herkesin sorunu bu nerdeyse canım emzirirken öne eğilme önemli olan kendi rahatlığın dedi ebemiz beline yastık koyup geri yaslan bebekte sana aslanacak kolunun artındada destek olsun koltukta emzirmek daha kolay oluyor
0 oy
30 Haziran 2020 (473 puan) tarafından cevaplandı
Emzirmeden kaynakli cnim sukur 5 aya girdik duzelmeye basladim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası kamburlaşma neden olur ve nasıl önlenir?
Doğum sonrası kamburlaşma genellikle emzirme pozisyonları, bebeği taşıma şekli ve zayıflayan sırt kaslarından kaynaklanır. Önlemek için doğru emzirme duruşları, düzenli egzersiz ve postür düzeltici hareketler önemlidir.
Doğum sonrası postür bozukluğu emzirmeden mi kaynaklanır?
Evet, doğum sonrası postür bozukluğunun önemli nedenlerinden biri emzirme pozisyonlarıdır. Uzun süre kambur duruş, sırt ve omuz kaslarını zorlayarak kamburlaşmaya yol açabilir.
Doğum sonrası kamburlaşmayı düzeltmek için hangi egzersizler yapılmalı?
Doğum sonrası kamburlaşmayı düzeltmek için sırt kaslarını güçlendiren egzersizler (örneğin, kürek çekme hareketleri, köprü kurma) ve esneme hareketleri (göğüs açma egzersizleri) faydalıdır. Pilates ve yoga da önerilir.
Doğumdan sonra oluşan kamburluk kalıcı mıdır?
Genellikle doğum sonrası kamburluk kalıcı değildir. Düzenli egzersiz, doğru postür alışkanlıkları ve gerekirse fizyoterapi ile büyük ölçüde düzeltilebilir.
Doğum sonrası kamburlaşma için ne zaman doktora başvurulmalı?
Doğum sonrası kamburlaşma şiddetliyse, ağrıya neden oluyorsa veya günlük aktiviteleri etkiliyorsa bir doktora veya fizyoterapiste başvurmak önemlidir. Bu durum altta yatan başka sorunların habercisi olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,493,438 soru

24,400,999 cevap

350,131 kullanıcı

...