Dogum kilosunu nasil verip kurtuldunuz

Question

  52 gun önce  doğum yaptım 67 kilo ile 3 hafts önce  60 olmuştum  ama bugun tartildim  63 kilo olmuşum  kilo almaktan  korkuyorum  ama yemegi kisarsam  çocukta cok etkilenip  zayıflar  diye korkuyorum  dpgum kilonuzu  nasıl  attınız  ve ayaklarımın  sisi inmemiş  ne zaman  iner ayakkabılarım  olmuoyr

Answer 1

Bol bol su içerek  ve emzirerek  zayıfladım.. şimdi ikinci doğumumu yaptım  79 günlüğüz bizde 69 kiloyum   12 kilo verdim 60 düşmeyi hedefliyorum  3 aya kadar o kiloya  düşerim. 

Comments

Sadece su içerekmi verdiniz kilonuzu ?
Bende çok vermek istiyorum ama bişey yapamiyorum cunku yemegi kestigim an sutüm azaliyor

---

Hamileliğimde  ilk oğlumda 22 kilo kızımda  21 aldım günde 4 lt su içtim hareket birde su içinde süt oluyor zaten  emzirerek kilolar  gidiyor :)

---

Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum hem sağlıklı beslenme planı verir emzirme ile ilgili hem de kilo veririm bir kilom kaldı ama zaten 68 ile hamile kalmıştım kiloluyum yani

Answer 2

78 le doguma girdim  64-65 kaldım  veremiyorum almazsam sukur edecem sütum azalıyor hemen mamaya başlamıştm yiyorum artık mamada vermiyorum napım 

Answer 3

54 kiloydum hamilelikte 72 kilo olmustum 1 ayda 58 kiloya düştüm 14 kilo verdim  4 kilo fazlam var ama oda aynaya baktığımda görünmüyor sanırım böyle kalıcam mutluyum  düzenli emzirdigin sürece kilo almazsin süt olur bebişine 

Answer 4

Bende 55 le hamile kaldım 68 le doğum yaptım 37 günlük bebişim var 60 a düşmüştüm dün tartıldım 61 e çıkmışım. İştahım yerinde emziriyorum sanırım o yüzden fazla acıkıyorum :( ayaklarımın şişi benim de inmemiş ama 55 inde altına inmek istiyorum inşallah başarırız. :) 

Comments

Bende aynı ama 65de kaldm veremedim 55olsam yine iyidi bide göbek var gitmiyor ayaklar zayıflayınca mi küçülür bilmiyorum bı numara büyüdü insan sismanlaynca ayakta büyüyor Sanrm Yeni öğrendim bunuda:)

Answer 5

Valla bebisle uğraşırken kendiliğinden gidiyo 

Benim fazlası bile gitti

Answer 6

65 ile hamile  kaldım 80 ile doguma girdin 2 haftada 70 e düştüm 3 ayda 69 a dahafa gitmiyor

Answer 7

Hamileyken almadigim kiloyu emzirirken aldım malesef 11 aylık kızım kilolarla mutlu olmaya çalışıyorum işte 

Answer 8

Ödem galiba seninki canım bende 67 yle doğuma gittim hepsi doğumda gitti 55 kiloydum doğumdan sonra kendi kendine gitti sadece on gün falan korse takmıştım sen ödemin için maydanoz kaynat suyunu iç 

Answer 9

Bende 36 gün önce doğum yaptım. 60 kilodan 53 kiloya indim. Kilo vermek istemiyorum ama çok hızlı bi şekilde kilolarım gidiyor. Nasıl kilo alabilirim acaba

Comments

Kiz herkesin icinde soyleme bak millet seni parçalar burda:)) aslinda ben de cok zayifladim 60 dim dogum yaptigimda sonra 47 ye indim 7 aylik bebegim benim. Ben de daha fazla vermek istemiyorum ama gidiyor kosturmaktan

---

ben de hiç durmuyorum ama göbek kaldı yani doktorda Spor yap dedi gtcek gibi deil ama ise baslaynca umutluyum belki gider

---

Yani sahursuz orucda Tuttum ama nafile yani

Answer 10

Ben kesinlik emzirince zayıflayanlardn degilim ben sadece emzirnce kilom sabit kalyrdu diyet yapyrm bnde onyuzdn 

Answer 11

Hamileyken 12kilo aldım dogumdan sonra 2kilo fazlam kalmıştı süt olsun diye tahinhelvası yedim farkına varmadan tekrar 3kilo aldım ve 1senedr 5kilomu veremiyordum 2haftadr diyete basladım aslında diyet degildw az yemek yiyorum tatlı hiç yemiyorum 1.5kilo verdim ve hepsini vericem inşallh süt olsun diye tatlıya dayanmayın sakın komposto ayran su tüketin:)

Answer 12

kilo alıp vermek kişisel bi durum genelleme yapılamaz. az sabret verirsin kalanı da bayaa vermişsin çünkü. beyaz ekmek tüketme erken saatlerde ye ve imkanın varsa yürüyüş yap. ben acele etmedim vermek için etsem de veremem zaten bi yerden sonra kilolar sporsuz gitmiyor bende

Comments

Beyaz ekmek neden tüketmesin bende beyaz ekmege başlamayı düşünüyorum da

Answer 13

İlk 15 günde 9 kilosu gitmişti. Ben 12 kilo almıştım. 

Answer 14

Hicbisey yapmadım kendiliğinden gitti

Answer 15

Ayaklarm bı numara büyüdü canm öyle kaldı

Answer 16

Hamileyken sadece 5kiko aldım 58 le hamile kaldım 63le doğum yaptım doğumdan sonra geri 60a düştüm emzirme döneminde 65e çıktım nekadar suda içsem yemeyince sütüm azaliyordu yedim mecburen önemli olan bebeğinin doymadı altı ay emzirdim şuan dokuz aylık ek gıdaya baslayinca hafif kısmaya başladım şuan 62ye düştüm yani diyeceğim dert etme bı şekilde veriliyor önemli olan bebeğin diymasi varsa sütün mümkün olduğunca emzir daha Rabbime bin şükür burnu bile akmadi oğlumun anne sütü şifadır