Bebeğim az uyuyor, uyku süresini nasıl artırırım?

0 oy
315 göst.
17 Temmuz 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (350 puan) tarafından soruldu

24 saatte 7.5  8 saat gece (uyandığı sürelerde dahil buna)

3_3.5 saatte gündüz uyuyor.
akşamüstü en son 17 gibi uyanıyor gece 23den önce uyuduğu hiç olmadı banyo masaj rutinler vs hiçbiri fayda etmiyor uyutamıyorum nasıl artırabilirim uyku saatini veya nasıl erkene çekerim uykuyu 20 ile 21 gibi uyusa babası da işten gelince görmüş olur ama yok
Bebek Ayı 67 günlük

1 cevap

0 oy
17 Temmuz 2020 (2,272 puan) tarafından cevaplandı
Gaz sancısı varsa uyumakta güçlük çekebilir mutlaka bir sıkıntısı vardır canım. Aşırı kıyafetten, sıcaktan da uyumak istemeyebilir. Bu aylarda uykusu cok düzensiz olabiliyor. Mesala bizimki bu aylarda 10_15 dk uyuyup uyanırdı. Tekrar yatırırdım bir saat sonra yine aynı beşigi sallamayı bırakınca uyanırdı. Zamanla düzeliyor. 
17 Temmuz 2020 (350 puan) tarafından yorumlandı
düzensizlik var diğer sıkıntıları bazıları yok bazıları içinde deneme çok yaptım büyük kızda böyleydi onu düzeltemedim uyku eğitimi verene kadar buna eğitimde veremiyorum daha ne yapsam bilemedim
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Bebek uyku süresi neden azalır ve nasıl artırılır?
Bebeklerin uyku süresi gelişimsel evreler, rutindeki değişiklikler veya fizyolojik ihtiyaçlar nedeniyle azalabilir. Uyku süresini artırmak için tutarlı bir uyku rutini oluşturmak, gündüz uyaranlarını kontrol etmek ve yatmadan önce rahatlatıcı aktiviteler yapmak önemlidir. Bebeğinizin uyku düzenini gözlemleyerek olası nedenleri belirleyebilirsiniz.
Bebeğimin gece uykusunu erken çekmek için ne yapmalıyım?
Bebeğinizin gece uykusunu erkene çekmek için akşam rutinini (banyo, masaj, kitap okuma) daha erken başlatın. Gün içinde yeterli ve kaliteli gündüz uykusu aldığından emin olun. Aşırı uyarılmadan kaçınmak ve loş bir ortam sağlamak da uykuya geçişi kolaylaştırabilir.
Bebeklerde uykuya dalma güçlüğü neden olur ve çözümleri nelerdir?
Uykuya dalma güçlüğü, açlık, rahatsızlık, diş çıkarma, gelişimsel sıçramalar veya aşırı uyarılma gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Çözümler arasında uyku sinyallerini tanımak, sakinleştirici bir uyku ortamı yaratmak, beslenme ve uyku saatlerini düzenlemek yer alır.
Bebeklerde total uyku süresi kaç saat olmalı ve 24 saatte bu süre nasıl dağılmalı?
Bebeklerin aylarına göre değişmekle birlikte, genellikle 24 saatte toplam 12-16 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. Bu süre, gece ve gündüz uykuları arasında dengeli bir şekilde dağılır. Sorunuzdaki bebeğin 24 saatte toplam 10.5-11.5 saat uyuduğu görülüyor, bu yaş grubuna göre normalin altında olabilir.
Bebek uyku rutinleri işe yaramıyorsa ne gibi ek yöntemler denenebilir?
Uyku rutinleri işe yaramadığında, bebeğinizin uyku sinyallerini daha dikkatli gözlemleyin. Ortamın sıcaklığını, ışığını ve ses seviyesini optimize edin. Gündüz aktivitelerinin uyku düzenini bozmadığından emin olun. Bazı durumlarda profesyonel bir bebek uyku danışmanından destek almak faydalı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 366 göst.
10 Mayıs 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Masalipk (1,054 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 171 göst.
24 Şubat 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Cns88 (454 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 1,658 göst.

1,491,819 soru

24,377,191 cevap

348,406 kullanıcı

...