Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Bel Ağrısı Normal mi? Ne Yapmalı?

0 oy
210 göst.
26 Temmuz 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (206 puan) tarafından soruldu
38 gün önce doğum yaptım normal oldu. Bel ağrım oluyor sizce normal mı ne yaparsam geçer

1 cevap

0 oy
26 Temmuz 2020 (639 puan) tarafından cevaplandı
Agir kaldirma bende bel agrisandan 9 aydir mafoldum hala devam edecek kopuyor resmen agri kesici ile idare eddiyroum
26 Temmuz 2020 (206 puan) tarafından yorumlandı
Ev işleri derken insan kaptırıyor kendini
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası bel ağrısı ne kadar sürer? Normal mi?
Doğum sonrası bel ağrısı, özellikle normal doğum sonrası ilk birkaç hafta normal olabilir. Vücudunuzun iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Ağrının süresi kişiden kişiye değişir ancak genellikle birkaç hafta içinde azalır.
▶ Doğum sonrası bel ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Doğum sonrası bel ağrısını hafifletmek için dinlenmek, doğru pozisyonda oturup yatmak ve nazik egzersizler yapmak önemlidir. Sıcak kompres uygulamak ve doktorunuzun önerdiği ağrı kesicileri kullanmak da faydalı olabilir.
▶ Doğum sonrası bel ağrısı ne zaman doktora görünmeyi gerektirir?
Doğum sonrası bel ağrınız şiddetliyse, hareketlerinizi kısıtlıyorsa, bacaklarınıza yayılıyorsa veya idrar tutamama gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
▶ Doğum sonrası bel ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir?
Doğum sonrası bel ağrısına iyi gelen nazik egzersizler arasında pelvik taban egzersizleri (Kegel), sırtı esnetme hareketleri ve hafif yürüyüşler bulunur. Bu egzersizlere başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
▶ Doğum sonrası bel ağrısı için hangi pozisyonlar daha rahatlatıcıdır?
Doğum sonrası bel ağrısında daha rahatlatıcı pozisyonlar arasında yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koymak veya sırtüstü yatarken dizlerinizin altına yastık yerleştirmek yer alır. Otururken belinizi destekleyen bir yastık kullanmak da önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,782 soru

24,376,554 cevap

348,367 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...