Lohusalıkta Yalnızlık ve Zorluklar: Çözümler Nelerdir?

0 oy
355 göst.
9 Ağustos 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (35 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar yardımınıza ihtiyacım var lohusalık günleri m çok zor geçyo kendimi çok yalnız çaresiz hissediyrum bebeğim iki haftalık oldu bu gün diğer günlerden çok daha huzursuz ilk anneligim çokta tecrübe m yok tüm bakımını eksiksiz yapıyorum ama ağladığı zaman bnde ağlıyorum ve yapamadığımi anneliği başaramadigimi düşnyrum hatta öyle bir noktaya geliyorum ki çocuğuma sinirleniyorum sitem ediyorum eleştirmeyin bu durumu nolur bundan dolayı dahada kötü oluyorum küçücük bir bebek bana muhtaçken benim çok iyi olmam lazım ki oda iyi olsun .bunu nasıl başarabilirim nolur bana yardım edin .evde tekim eşim çok sıkı çalşyo sabah altı akşam yedi buçuk pandemiden dolayı uzun süre izinsiz çalşablyo izinde alamiyo .ablalarim var onlar doğumda gelmişlerdi ama gittielr malum herkesin bir hayatı var .napmaliyim ne olur yardımcı olun bana 

3 Cevaplar

0 oy
9 Ağustos 2020 (138 puan) tarafından cevaplandı

Sakin olmaya calis canm o uyudukca sende uyu dinlen brak isi gucu senn guc toplamn lazm sinir ve duygusallk cok norml bnde ilk gunler saatlerce emzrmeye clisiodum cok agliodu almiyodu cok kiziyodum bnde agliyodum meger gaz sancisi cekiyomus ysvrum nerden biliyim zamnla alisiyo insan kendini yetersiz bulmn cok norml lohusalk pskolojisi etrafnda insanlr olsa daha sinir olursun eminim cunku her kafadan ses cikio bnm kaynvalidem surekli aglatti bni 40 gun agladm hep geldi kucuk bu cocuk sutun yetmiyo ac bu cocuk bakamion tutamion mama veriodum verme diyodu vermiodum ac brakion cocugu diodu sari bu cocuk kansz bu cocuk hasta bu cocuk dye dye delirtiodu ztn pskolojim alt usttu bide o iyice bozup gidiodu o yuzden bebisinin tadini ckar unutma sen annesin kimseye ihtiyacin yok her seyin ustesinden gelirsin bn boyle boyle topladm kndimi simdi bn kaynanami kizdriom oyle tutulmz byle yaplmaz dye arastra arastra her seyi ogrenio insan bu yasima kadar hic bi bebegi kucagimà bile almamstm Allah guc verio 10 gunlukken tek basima yikadm zor oluyo korkuyo insan ama istedkten snra ustesnden gelio zamnla her seyi ogrenio braz uzun oldu ama :D<3

9 Ağustos 2020 (35 puan) tarafından yorumlandı
Cok sağol cnim benim
-Reklam-
0 oy
9 Ağustos 2020 (79 puan) tarafından cevaplandı
Öncelikle Allah yardımcın olsun .. evde mutlaka bir ses yapan birşey açmalısın çıldırmamak için .. içini ferah tut  ve sen öncelikle bebeğinin annesisin onun sana sağlıklı ihtiyacı var mutlaka dua et ayrıca bebeğini hep aynı saatlerde doyurmaya çalış aynı saatte uyutmaya çalış ne isterse yap .. bu günlerde geçicek gülerek hatırlıcaksın güzel anne ... 
9 Ağustos 2020 (35 puan) tarafından yorumlandı
Sağol canm Allah razı olsun
0 oy
9 Ağustos 2020 (30 puan) tarafından cevaplandı
Seni çok iyi anlıyorum. Bende 13 gün önce doğum yaptım, ilk gebeligim ve mecburen sezaryen oldugum için bu zamana  gelene kadar çok daha zor geçti. Ağrılar bir yandan annelik bir yandan uykusuzluk bir yandan. Kendimi bebegim her ağladığında, uykumun oldugu her vakit yedirmek için kalktığımda, uykuya dalmada sorun yaşadığında daha Bi çaresiz hissediyorum, aglıyorum, keşke diyorum. Kendime kendimden başka destekçi yok. Çok yalnız ve huzursuzum. Yaşadığımız iniş çıkışlar hepsi normal anlayacağın. Vücut kendini toplama sürecinde herşey değişti çünkü. Hormonlar da dahil. Onlarda berbat durumda. Sana verebilecigim Bi tavsiye yok çünkü bende bulamıyorum. Sadece yaşadığımız şeyler hissetşgşmiz seyler normal ve gececek. Allahtan sadece sabır diliyorum her seferinde. Başka secenek yok. :(((
9 Ağustos 2020 (35 puan) tarafından yorumlandı
Allah senin de yardımcın olsun .bnde sezeryan oldum doğum yapalı bu gün on dört gün oldu evet haklısın kim gelirse gelsin yanına bir gün gideceklr ve sonuç olarak çocukla yalnız yine biz kalicz ve bize bizden ve Allah'tan başka destekçi yok

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Lohusalıkta yalnızlık ve çaresizlik hissiyle nasıl başa çıkılır?
Lohusalıkta yalnızlık ve çaresizlik hissi yaşamak normaldir. Öncelikle bu duyguları kabul edin ve kendinize karşı nazik olun. Eşinizle ve yakınınızdaki kişilerle duygularınızı açıkça paylaşın. Online destek gruplarına katılmak veya bir terapistle konuşmak da faydalı olabilir. Unutmayın, yalnız değilsiniz ve yardım istemek bir güç göstergesidir.
Yeni anneler bebek ağladığında neden daha çok strese girer ve bu durum nasıl yönetilir?
Yeni annelerin bebek ağladığında strese girmesinin temel nedeni, bebeğin temel ihtiyaçlarını karşılama sorumluluğunu hissetmeleri ve yetersizlik duygusudur. Bebeğin ağlamasının pek çok sebebi olabileceğini unutmayın; açlık, gaz, uyku ihtiyacı gibi. Sakin kalmaya çalışın, derin nefes egzersizleri yapın ve gerekirse profesyonel destek alın. Bebek bakımı konusunda bilgi edinmek de özgüveninizi artıracaktır.
Lohusalıkta anne olmakta zorlandığımı hissettiğimde kendime nasıl destek olabilirim?
Lohusalıkta zorlandığınızı hissettiğinizde öncelikle kendinize şefkat gösterin. Mükemmel anne olmak zorunda değilsiniz. Gün içinde kısa molalar vererek dinlenmeye çalışın. Kendinize iyi gelen aktiviteler (müzik dinlemek, kitap okumak gibi) için zaman ayırın. Eşinizden veya aile büyüklerinden destek istemekten çekinmeyin. Küçük başarılarınızı kutlayın.
Eşimin yoğun çalışma temposunda lohusalık döneminde nasıl destek alabilirim?
Eşinizin yoğun temposunda destek almak için onunla açık iletişim kurun. İhtiyaçlarınızı ve hissettiklerinizi net bir şekilde ifade edin. Mümkünse haftanın belirli günlerinde kısa süreliğine de olsa yardım isteyebileceğiniz bir yakınınızla görüşün. Profesyonel ev yardımından veya bebek bakım desteğinden faydalanmayı da düşünebilirsiniz.
Lohusalıkta bebeğe sinirlenmek veya sitem etmek normal midir ve bu durumdan nasıl kurtulunur?
Lohusalıkta bebeğe sinirlenmek veya sitem etmek, aşırı yorgunluk ve stresin bir sonucu olarak yaşanabilir ve bu durum tamamen 'normal' olmasa da sıkça görülen bir tepkidir. Bu duyguları hissettiğinizde kendinizi suçlamak yerine, durumu fark edip sakinleşmeye çalışın. Birkaç dakika ara verip derin nefes alın. Sakinleştikten sonra bebeğinizle tekrar ilgilenin. Duygularınızı yönetmekte zorlanıyorsanız, bir uzmandan destek almak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 321 göst.
0 oy
5 cevap 276 göst.
18 Mayıs 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Betul98 (252 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 258 göst.
28 Şubat 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Eminnnne (2 puan) tarafından soruldu

1,491,528 soru

24,372,605 cevap

348,137 kullanıcı

...