Emzirirken Kilo Alımı: Ödem mi, Normal mi? Ne Yapmalı?

0 oy
987 göst.
9 Ağustos 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (402 puan) tarafından soruldu
45 gün önce doğum yaptım 5 kilo almışım inanamadım hamileliğim boyunca 6 kilo almıştım acaba şuan 5 kilo fazlalık ödem olabilirmi benim gibi olan varmı 

9 Cevaplar

0 oy
9 Ağustos 2020 (91 puan) tarafından cevaplandı
Bende en son 73 kiloydum dün tartildigimda 76 olmuşum.  62 gün önce doğum yaptjm maalesef dikkat etmeyince alınıyor 
9 Ağustos 2020 (402 puan) tarafından yorumlandı
Sende benim gibi olmuşsun canım sürekli tatlı çekiyor  canım seninde oluyormu
10 Ağustos 2020 (91 puan) tarafından yorumlandı
Hem dé nasıl canım.  Bende sürekli abur cubur yiyorum bu gidişle 80 é dayanacagim galiba :((
-Reklam-
0 oy
9 Ağustos 2020 (440 puan) tarafından cevaplandı
Bn de hamilelikte 7.5 kilo aldm dogum olunca hepsi gitti..ama emzirme döneminde onu ye süt yapar bunu ye süt yapar diye diye bütün kilolarimi geri aldim
9 Ağustos 2020 (402 puan) tarafından yorumlandı
:(nasıl vereceğiz bu kiloları
9 Ağustos 2020 (440 puan) tarafından yorumlandı
Valla hiçbi fikrim yok:(  korse de takmadim bn acaba taksam mi gec mi kaldm
10 Ağustos 2020 (402 puan) tarafından yorumlandı
Kaç aylik bebehim canım bende aldim takmadım sıcak dite doktorumda saten ise yaramıyor korse dedi
10 Ağustos 2020 (440 puan) tarafından yorumlandı
11 aylik bebegim:)
0 oy
9 Ağustos 2020 (101 puan) tarafından cevaplandı
Ben ilk 3 ay hiç almadım sonra bir haftada 7 kilo aldım nasıl oldu anlamadım yapışıp kaldı
9 Ağustos 2020 (402 puan) tarafından yorumlandı
:(nasıl kurtulacagiz senddede sürekli tatlı isteği olmusmuydu ve doymama
0 oy
9 Ağustos 2020 (514 puan) tarafından cevaplandı
Ben aksine verdim emzirmek kilo verdirdiği diye biliyorum hamileyken 11 kilo almıştım sudan bebegim 6 aylik eski kilima geri dondum 63 kiloyum yine
9 Ağustos 2020 (402 puan) tarafından yorumlandı
Nasıl verdin canım bende tam tersi hamile iken almadım şimdi alıyorum
9 Ağustos 2020 (514 puan) tarafından yorumlandı
Ekstra hiçbişey yapmadım normal yememe devam ettim ama bebekten ötürü çok fazla hareketliyim ondan da olabilir bu arada çok fazla yemek yiyen biriyim yani özellikle hamurişi pilav duramam :)
0 oy
9 Ağustos 2020 (27 puan) tarafından cevaplandı
Ben hamileyken almadığım kiloyu emzirirken aldım vücudum çok deişti ya
9 Ağustos 2020 (402 puan) tarafından yorumlandı
Bende inşallah dahada almam sendedee doyama ve sürekli tatlı isteği oluyormuydu
10 Ağustos 2020 (27 puan) tarafından yorumlandı
Evet canım tatlı bişeyler çekiyo bende yiyorm boğazıma dur diyemiyorm :(
0 oy
9 Ağustos 2020 (92 puan) tarafından cevaplandı
Tatlı yiye yiye şiştikk
0 oy
9 Ağustos 2020 (83 puan) tarafından cevaplandı
4 ay oldu doğum yapalı annem kayınvalidem  ye süt olsun ye süt olsun diye diye 3 kilo geri aldım bende 
0 oy
9 Ağustos 2020 (2,899 puan) tarafından cevaplandı
Emzirme döneminde 8 kilo aldım 1 yaşına girmek üzere kızım hala duruyor kilolar
0 oy
9 Ağustos 2020 (317 puan) tarafından cevaplandı
Canım bende 3 kilo aldım ama ben tatlı turlerini çok yiyorum en çok çikolata oyuzden alıyorum ben

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirme döneminde kilo alımı normal mi, neler sebep olabilir?
Evet, emzirme döneminde kilo alımı bazı anneler için normaldir. Hormonal değişimler, artan iştah, beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ve vücudun enerji depolama eğilimi bu duruma yol açabilir. Özellikle ilk aylarda vücut doğum sonrası toparlanma sürecinde olduğu için kilo verme yerine kilo alımı görülebilir.
Emzirirken kilo alımı ödemden kaynaklanabilir mi, belirtileri nelerdir?
Emzirme döneminde kilo alımının bir kısmı ödemden kaynaklanabilir. Ödem belirtileri arasında bacaklarda, ayak bileklerinde ve ellerde şişlik, parmaklarda yüzüklerin sıkması, ani kilo artışı ve halsizlik bulunur. Eğer bu belirtiler varsa bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
Doğum sonrası 45 günde 5 kilo almak normal midir, ne kadar sürede kilo verilir?
Doğum sonrası 45 günde 5 kilo almak birçok anne için olağan bir durumdur. Hamilelikte alınan kiloların tamamının doğumdan hemen sonra verilmesi beklenmez. Genellikle emzirme süreciyle birlikte kilo verme başlar, ancak bu süreç kişiden kişiye değişir ve sağlıklı beslenme ile hareketlilik kilo vermeyi destekler.
Emzirirken kilo vermek için nelere dikkat edilmeli, sağlıklı beslenme önerileri nelerdir?
Emzirirken kilo vermek için öncelikle dengeli ve besleyici bir diyet uygulanmalıdır. Bol su tüketimi, lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren öğünler tercih edilmelidir. Ani diyetlerden kaçınılmalı, bebeğin beslenmesini etkileyecek kısıtlamalardan uzak durulmalıdır. Doktorunuza veya bir diyetisyene danışmanız en sağlıklısıdır.
Emzirme dönemi kilo alımına yol açan yaygın beslenme hataları nelerdir?
Emzirme döneminde yapılan yaygın beslenme hataları arasında aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalar tüketmek, öğün atlamak, yeterince su içmemek ve bebeğe odaklanırken kendi beslenmesini ihmal etmek yer alır. Ayrıca, 'iki kişilik yeme' yanılgısı da gereksiz kalori alımına yol açabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 417 göst.
4 Mart 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde A R D A (420 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 399 göst.
20 Ekim 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Aynurrr (402 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 307 göst.

1,493,297 soru

24,399,276 cevap

349,983 kullanıcı

...