Bir Soru Sor

Eşimin Ailesiyle Sorunlar: Nasıl Konuşulur?

0 oy
423 göst.
14 Ağustos 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (137 puan) tarafından soruldu
14 Ağustos 2020 tarafından kapalı
Acayip itici ve tiksiniyorum kocamın annesinden abilerinden eşimle konuşmak istiyorum ama nasıl konusucami bilmiyorum sinirimden sütüm kesilcek die korkuyorum aslında eşimle konusabilsem rahatlicam nasıl konuya giricemi inanın bilmiyorum duygularımı anlatmak istiyorum 
notu ile kapatıldı: Sol menüden bebek bakım dışına sorunuz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Eşimin ailesiyle ilgili sorunları nasıl eşime anlatabilirim?
Eşinizin ailesiyle yaşadığınız sorunları eşinizle konuşurken, öncelikle sakinliğinizi koruyarak ve suçlayıcı bir dil kullanmadan duygularınızı ifade etmeye odaklanın. 'Ben' dili kullanarak (örn: 'Ben şöyle hissediyorum') kendi duygu ve düşüncelerinizi belirtmek, konuyu daha yapıcı bir zemine taşımanıza yardımcı olacaktır. Eşinizin sizi anlaması için somut örnekler vermek ve birlikte çözüm bulma isteğinizi vurgulamak önemlidir.
▶ Kayınvalide ve kayınbiraderlerle anlaşamama durumunda ne yapılmalı?
Kayınvalide ve kayınbiraderlerle anlaşamama durumunda öncelikle eşinizle açık bir iletişim kurarak durumu değerlendirin. Eşinizin bakış açısını anlamak ve ortak bir strateji belirlemek ilk adımdır. Gerekirse, ilişkiyi yönetmek için sınırlarınızı belirleyin ve eşinizle bu sınırları tutarlı bir şekilde savunmayı planlayın.
▶ Eşimle konuşurken sinirlerimi nasıl kontrol altında tutabilirim?
Eşinizle konuşurken sinirlerinizi kontrol altında tutmak için derin nefes egzersizleri yapabilir, konuşmaya başlamadan önce zihninizi sakinleştirecek kısa bir mola verebilirsiniz. Konuşma sırasında gerginliğiniz arttığında, 'Biraz ara verip devam edelim mi?' gibi bir teklifte bulunarak durumu yönetebilirsiniz. Amacınızın çözüm bulmak olduğunu hatırlamak da önemlidir.
▶ Emzirme döneminde stresle başa çıkma yöntemleri nelerdir?
Emzirme döneminde stresle başa çıkmak için öncelikle kendinize zaman ayırın. Kısa yürüyüşler yapmak, sevdiğiniz bir müzik dinlemek veya bir arkadaşınızla konuşmak gibi rahatlatıcı aktiviteler süt kesilmesini önlemeye yardımcı olabilir. Eşinizle yaşadığınız sorunları konuşmak da bu süreçte büyük bir rahatlama sağlayacaktır.
▶ Eşimin ailesine karşı duyulan tiksintiyi nasıl yönetebilirim?
Eşinizin ailesine karşı duyduğunuz tiksintiyi yönetmek için öncelikle bu duyguların kaynağını anlamaya çalışın. Eşinizle bu konuda dürüstçe konuşarak onun desteğini alın. Duygusal enerjinizi korumak adına, aileyle olan etkileşimlerinizi mümkün olduğunca sınırlı tutabilir ve kendinizi iyi hissettiren aktivitelere odaklanabilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 259 göst.
Spiral sinir yapar mı? Özellikle adetime yakın çok sinirli oluyorum
21 Kasım 2023 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Ayyıldız (90 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 1,090 göst.
Kayinvaliden sutun yetmiyor diyor sinir oluyorum
9 Mart 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Esraaaa12 (10 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 977 göst.
Ya kızlar sinir oluyorum
5 Ekim 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Mervekose123 (72 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 641 göst.
Kayinbabamlar ve goruncelerim bu cocugu doktora götürün diye ısrar ediyor sinir oluyorum.
18 Nisan 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Seymen (1,020 puan) tarafından soruldu

1,495,909 soru

24,437,500 cevap

352,991 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...