Spor yapmalısın karbonhidrat ve şekerden uzak durmaya çalış. Nasıl spor yapabilirsin doktorundan bilgi al sonuçta yeni doğum yaptın. Ben dediğim gibi karbonhidrat ve şeker yemedim. Hamurişi ekmek tatlı meyve de dahil tamamen bıraktım. Normal doğum yapmıştım. 68le hamile kaldım 76 ile doğuma girdim 40 içinde 65 düştüm çok az göbeğim vardı.6 aylıktı kızım ben 61 kiloya düşmüştüm. Göbek falan kalmamıştı işin başı beslenme ve spor