Bir Soru Sor

D Vitamini Kullanmayan Var mı? Tereddütler ve Kullanım Rehberi

0 oy
225 göst.
18 Ağustos 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (80 puan) tarafından soruldu
18 Ağustos 2020 tarafından kapalı
Arkadaşlar herkes birşey diyor önceden kullanıyordum ama şimdi tereddütle kaldım kullnamakla siz ler kullaniyirmusunuz
notu ile kapatıldı: Soru tekrari

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ D vitamini kullanmayan var mı? Kullanmalı mıyım?
Evet, D vitamini kullanıp kullanmama konusunda tereddüt yaşayan pek çok kişi var. D vitamini takviyesi kullanıp kullanmama kararı, bireysel sağlık durumunuza, güneş ışığına maruz kalma oranınıza ve beslenme alışkanlıklarınıza bağlıdır. Doktorunuza danışarak size uygun olup olmadığını belirlemeniz en doğrusudur.
▶ D vitamini kullanmamanın riskleri nelerdir?
D vitamini kullanmamanın başlıca riskleri kemik sağlığının zayıflaması (osteoporoz), bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi ve bazı kronik hastalıkların riskinin artmasıdır. Özellikle yeterli güneş ışığı alamayanlar ve beslenmesinde D vitamini kaynakları az olanlar risk altındadır.
▶ D vitamini takviyesi ne zaman kullanılmalı?
D vitamini takviyesi genellikle kış aylarında, güneş ışığının yetersiz olduğu dönemlerde veya D vitamini eksikliği tespit edildiğinde doktor tavsiyesiyle kullanılır. Günlük doz ve kullanım zamanı kişiye özeldir.
▶ D vitamini eksikliği nasıl anlaşılır ve belirtileri nelerdir?
D vitamini eksikliği genellikle kan tahlili ile anlaşılır. Belirtileri arasında yorgunluk, kas ve kemik ağrıları, saç dökülmesi, sık hastalanma ve depresif ruh hali bulunabilir. Ancak bazı kişilerde belirgin belirti olmayabilir.
▶ D vitamini hangi besinlerde bulunur ve ne kadar alınmalı?
D vitamini başlıca yağlı balıklar (somon, uskumru), yumurta sarısı, peynir ve zenginleştirilmiş gıdalarda bulunur. Günlük alınması gereken miktar yaşa, cinsiyete ve genel sağlık durumuna göre değişir; doktor veya diyetisyen tarafından belirlenmelidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,391 göst.
D vitamini kullanmayanlar var mı
19 Şubat 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Kızçeannesi (146 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 1,229 göst.
D vitaminini kullanmayanlar varmi
18 Ağustos 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Muradim (80 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 356 göst.
Folik asit kullanmayanlar
3 Temmuz 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde NurTrn20 (80 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 1,175 göst.
Demir ilacı kullanmayanlar 9. Ay testinde düşük çıktı mı
17 Mart 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Ukba (131 puan) tarafından soruldu

1,492,392 soru

24,385,107 cevap

348,969 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...