Bir Soru Sor

Sezeryan Sonrası Mekik Çekmek Güvenli Mi? 2. Ayda Dikkat Edilmesi Gerekenler

0 oy
579 göst.
24 Ağustos 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (95 puan) tarafından soruldu
Bebeğim 2 aylık oldu mekik çekiyorum spor yapıyorum kendimi zorlamadan bı sıkıntı olurmu yeni başladım 

6 Cevaplar

0 oy
24 Ağustos 2020 (40 puan) tarafından cevaplandı
3 ay gecmesi gerekiyor diyorlar bende daha baslayamadim
-Reklam-
0 oy
24 Ağustos 2020 (456 puan) tarafından cevaplandı
Canim 3 aydan once mekik olmaz. Sezeryan sonrasina ozel yap. Mekik tehlikeli..
0 oy
24 Ağustos 2020 (8,034 puan) tarafından cevaplandı
İlk 6ay spor yapma dedi doktorum.sonra rahat rahat yaparsin.mekik biraz zorlar gibi sanki.
0 oy
24 Ağustos 2020 (59 puan) tarafından cevaplandı
Mekik tehlikeli diye biliyorum daha 2 aylık çok erken bnce iç dikişleri zorlarsın dikkat et bnce
0 oy
24 Ağustos 2020 (2,021 puan) tarafından cevaplandı
6 ay bana spor yapma demisti doktorum 
0 oy
24 Ağustos 2020 (586 puan) tarafından cevaplandı
Özellikle mekik 6 aydan önce önerilmiyor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sezeryan sonrası 2. ayda mekik çekmek güvenli mi?
Sezeryan sonrası 2. ayda mekik çekmeye başlamak, vücudunuzun iyileşme durumuna bağlı olarak güvenli olabilir. Ancak, kendinizi zorlamadan ve doktorunuza danışarak ilerlemeniz önemlidir. Ağrı veya rahatsızlık hissederseniz egzersizi bırakmalısınız.
▶ Sezeryan sonrası karın kaslarını çalıştırmaya ne zaman başlanmalı?
Genellikle sezeryan sonrası karın kaslarını çalıştırmaya başlamak için doktorunuzdan onay almanız gereken süre 6-8 haftadır. Bu süreç, iyileşme hızınıza ve sezeryan kesiğinizin durumuna göre değişebilir.
▶ Sezeryan sonrası mekik çekerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Sezeryan sonrası mekik çekerken en önemli nokta, karın kaslarınızı yavaş ve kontrollü bir şekilde çalıştırmaktır. Ani hareketlerden kaçının ve nefes egzersizlerini ihmal etmeyin. Ağrı hissederseniz hemen durun.
▶ Sezeryan sonrası mekik çekmek dikişlere zarar verir mi?
Yanlış veya aşırı zorlanarak yapılan mekik, sezeryan dikişlerinize baskı uygulayarak iyileşme sürecini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, doktorunuzun onayını almadan ve doğru teknikle başlamak esastır.
▶ Sezeryan sonrası karın kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler önerilir?
Sezeryan sonrası karın kaslarını güçlendirmek için kegel egzersizleri, hafif plank pozisyonları ve kontrollü nefes çalışmaları gibi daha nazik egzersizler önerilir. Mekik çekmeye başlamadan önce bu temel egzersizlerle başlayabilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 719 göst.
Şınav ve mekik çekmek ameliyat yerine zarar verir mi?
26 Nisan 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Asdfg (587 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 542 göst.
Sezeryan sonrası mekik spor hareketleri
8 Nisan 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Çiçekkk (700 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 2,053 göst.
Sezeryan sonrası mekik ne zaman çekilebilir?
5 Mart 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Emine aksoy (95 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 458 göst.
Sezeryan olalı 6 ay oldu mekik ceksem mi acaba korkuyorum yaa
18 Ocak 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Alya Duru'mm (351 puan) tarafından soruldu

1,497,850 soru

24,468,126 cevap

354,992 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...