Sezaryen Sonrası Kilo Verme: Nasıl Başlamalı ve Neler Yapılmalı?

Question

Ben sezaryan oldum doğuma doğru iyice sismistim artık patlayacak gibi olmuştum.dogimdan sonra dişlerim.gitse.de.kilom.var ve iştahım da var.

Zayiflayanlar var mı sezeryan sonrası nasıl bir program uygukadinjx diyet.mi.spor.mu ve bebekle.nasil.yapilir.ve doğumdan ne.kadsr süre.sonra basladiniz

Answer 1

1 sene icinde aldigim 20 kiloyu verdim. Her hangi bir program uygulamadim

Answer 2

Malesef 15 ay oldu sezaryan olalı hala duruyo kocaman bir gobekle geziyorum 60 kiloyla hamile kaldım 85 kiloyla doğuma gittim 70 kiloda kaldım gitmiyor sabit duruyo ve sankihepsi gobegimde bu kilonun başka biyerde bişe Yok

Comments

Benimle aynisin cnm bnde 85 ile dogum yaptim 75de kaldm

Answer 3

Ben doguma 85 kiloyla girdim hamilelikten once 50 kiloydum bebeyimi emzirirken kilo vermeyi bisver dahada aldim cunku emzirdikce acikiyordum bide sut olsun diye hic esirgemedim habire yedim 10 aylikken bebegim kendiliginden emmeyi birakti o birakincada diyet yaptim spora gitmeye vakit yok gerci bebekti ev isiydi zaten kosusturmaca oglum suan 17 aylik ve ben agzima ekmek hamur isleri hic surmem yemiyorum 60 kiloyum suan boyle giderse vermeyede devam edicem cunku hic oturmuyorum yemekte istahim kesildi anliycagin bogazini tuttugun surece kilo vermek kolay

Answer 4

Vala canım 80 ıle doguma gırdım 10 gun sonra bı tartıldım 65 olmusum cok şaşırdım ama ben cok su ıctım ve cok terledım aşırı sıcaktı 35 gunluguz bugun tartıldım 62 olmusum ben bıle korktum artık cok aşırı zayıflıyorum oysakı yemekde cok yıyorum sabah bır ekmek bıtırıyorum vala ama suyu cok cok ıcıyorum yanımda su şişem hep vardır gobek bıle yok hanı normalde cok hızlı kılo alan veremeyen bıruydım

Comments

Basta oyle oluyor sonra kılo almaya baslıyorsun bende cok verdım bır anda 53 dustum 60 dan sımdı 60a dayandık veremıyoruz

---

3 aylıgız 60 oldum daha da verdim ama yıyorum da

Answer 5

48 kiloda hamile kaldım. 68 le doğuma girdim.. Doğumda sorunlar oldu bebeğim 12 gün yoğun bakımda yattı. 12 günde stresten tekrar 55 e düştüm.  Ama kalanında gidiyor yavas yavas. Vermemek için ugrasıyordum AmA olmuyor eridim bittim yine.  Bünye ile alakalı sanırım. Kimi insanin bunyesi belli Bi koladan fazlası bu kabul etmiyor.  Kimiside kilo almaya cok meyillidir su içse yarar.  

Answer 6

Cnm ben normal dogum yaptim ucuncu normal dogumum bebisim iki aylik 115 ile dogum yaptim 91 kiloyum 105 kilo ilede hamile kaldim ama ben sabah ilk su iciyorum ve hafif siporlar yapiyorum  kahvaltida kendi tabagimi ozel yapiyorum asiriya kacmiyorum herseyden az az yiyorum ozellikle corba iciyorum kilo yapan seylere yanasmiyorum ekmek fazla yemiiyorum liste yaptim onu uyguliyorum bebegimide rahat emziriyorum en onemlisi gunluk 3 litre su iciyorum su ve spor son olarakta 6 dan sonra yemek yasak

Comments

Ne.zamandir uyguluyorsunuz ve kaç kilo gitti

Answer 7

Hic diyet yapmadim sezerysnla oldum 1.5 ayda 12 kilo verdim bol su ictim ilk hafta sıvı seyler tuketim ekmegi onceki gibi yiyemiyorum  ceyrek ekmek her oyunde az sık  yiyorum 

Answer 8

Ben 45le hamile kaldım 65de doğum yaptm şuan 50yim