İyi Uyku Koçu Bulma ve İletişim Yolları?

0 oy
551 göst.
4 Eylül 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (886 puan) tarafından soruldu
Ben yaptım dediğiniz bir uyku koçu var mı iletişime gecebilecegim cidden iyi olan 

4 Cevaplar

0 oy
4 Eylül 2020 (118 puan) tarafından cevaplandı
Uyku eğitimi verdim oğluma 5 aylıktı. Çok da güvendim uzmanlığına ve ekibine beraber çalıştığım kişinin. Ama maalesef 1.5 aylık emeklerim sonuç vermedi. Oğlumun ağlamaları azalmadı ben de doğal olarak eğitimi bıraktım. O 1.5 ay her denileni uyguladım ve şunu söyleyeyim benim için çok stresli bir dönemdi. Şu an geriye döndüğümde pişmanlık yaşıyorum. Şu an 14 aylık olmak üzere bebeğim. Geceleri uyumuyor, 2-3 kere kalkıyorum. Ama kabullendim ben. O yüzden rahatım. Nasıl olsa uyuyacak. 
-Reklam-
0 oy
4 Eylül 2020 (10 puan) tarafından cevaplandı
Biz İrlandalıanne den yardım aldık çooook memnun kaldık canım. 
4 Eylül 2020 (886 puan) tarafından yorumlandı
Bnde onu dusunuyirum
4 Eylül 2020 (886 puan) tarafından yorumlandı
Hangi paketini aldınız? Ve şuan bebeğiniz ne kadarlık?
4 Eylül 2020 (10 puan) tarafından yorumlandı
9 aylıkken almıştık canım. Şuan 12 aylık. Bu 4 ay içinde tatile de gittik,babannesiyle de kaldı. Hiç bi sıkıntı yaşamadık. Düzenini bir kere oturtunca çok rahat oluyor. Arada destekli uyumak istediğinde en başta yaptığımız adımlara geri dönüyorum iki günde kendi düzenine dönüyor. Biz yavru Koala paketimi almıştık.
4 Eylül 2020 (1,319 puan) tarafından yorumlandı
Ne zaman aldınız eğitimi ve fiyatı ne kadardı sorması ayıp olmazsa?
4 Eylül 2020 (886 puan) tarafından yorumlandı
Bende o paketi alacağım ins iyi olur ya parası da az değil boşa gitmesin
4 Eylül 2020 (886 puan) tarafından yorumlandı
Şuan ki fiyatı 1500 benim alacağım paketi 2000 en yüksek olanı aradaki farkı birinde video gorusmesi var
4 Eylül 2020 (1,319 puan) tarafından yorumlandı
Bilgi için teşekkürler.
0 oy
4 Eylül 2020 (56 puan) tarafından cevaplandı
İrlandalı anneyle iletişime geçebilirsiniz gerçekten başarılı ablam yrğenim içşn eğitim almıştı brnde kızımın 4 aylık olmasını bekliyorum 
4 Eylül 2020 (886 puan) tarafından yorumlandı
Benimkide 4 aylık oldu atak dönemi ve dış birleşti gece gündüz uyku yok kafayı yiyeceğim hangi paketi almıştı ve ne kadar zaman geçti üzerinden bozuldu mu tekrar düzeni acaba
4 Eylül 2020 (56 puan) tarafından yorumlandı
Canım hangi paketi aldığını hatırlamıyorum ama yeğenim şuan 3 yaşında ve çok rahat ediyor hala diş çıkarma döneminde bile çok rahat etti
4 Eylül 2020 (886 puan) tarafından yorumlandı
Ayy ins bende öyle olurum yaa ne güzel
0 oy
4 Eylül 2020 (40 puan) tarafından cevaplandı
İrlandalı anne ile 4 aylıkken verdim 8 aylık olucaz çok güzel gitti bana şimdi dişi yüzünden bozuldu biraz. Yine de tavsiye ederim vakti gelince uyumak istiyor bebeğim 
4 Eylül 2020 (886 puan) tarafından yorumlandı
Hnagi paketti
5 Eylül 2020 (40 puan) tarafından yorumlandı
Yavru Koala paketi

📚 Sıkça Sorulan Sorular

İyi bir uyku koçu nasıl bulunur ve iletişime geçilir?
İyi bir uyku koçu bulmak için öncelikle referansları ve uzmanlık alanlarını araştırın. Online platformlarda veya uyku sağlığı derneklerinde sertifikalı koçları listeleyip, web sitelerinden iletişim bilgilerine ulaşabilirsiniz. İlk görüşme için randevu talep ederek beklentilerinizi ve koçun yaklaşımını değerlendirin.
Uyku koçu seansları genellikle neler içerir ve ne kadar sürer?
Uyku koçu seansları genellikle bireysel uyku alışkanlıklarınızın analizi, uyku hijyeni eğitimi, davranışsal müdahaleler ve gerektiğinde gevşeme teknikleri gibi konuları içerir. Seans süresi ve sayısı kişiye özeldir, ancak ortalama 4-8 seanslık bir programla belirgin iyileşmeler hedeflenir.
Uyku koçu desteğiyle hangi uyku sorunları çözülebilir?
Uyku koçu desteğiyle uykusuzluk (insomnia), uykuya dalma güçlüğü, gece sık uyanma, erken uyanma, düzensiz uyku saatleri ve uyku apnesi dışındaki diğer yaygın uyku bozuklukları gibi sorunlar çözülebilir. Koç, uyku kalitenizi artırmak için size özel stratejiler geliştirir.
Gerçekten işe yarayan bir uyku koçuyla çalışma deneyimi nasıldır?
Gerçekten işe yarayan bir uyku koçuyla çalışma deneyimi, kişiye özel yaklaşımlar, sabır ve sürekli destekle ilerler. Koç, uyku düzeninizi anlamak için detaylı sorular sorar ve size uygun, sürdürülebilir çözümler sunar. Hedeflenen uyku kalitesine ulaşmak genellikle birkaç hafta veya ay sürer.
Uyku koçu fiyatları ne kadar ve hangi faktörlere bağlıdır?
Uyku koçu fiyatları, koçun deneyimi, sertifikası, sunulan hizmetin kapsamı ve seans sayısı gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Ortalama olarak tek seans ücreti 500 TL ile 1500 TL arasında değişebilir. Paket programlar genellikle daha ekonomik seçenekler sunar.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 349 göst.
22 Mayıs 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Aaayys (187 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 244 göst.
11 Kasım 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde S.celik (18 puan) tarafından soruldu

1,491,803 soru

24,376,995 cevap

348,390 kullanıcı

...