Merhaba ayına uygun verilmesi gereken yiyecekleri tablo halinde internetten bulabilirsiniz. Eğer ilk defa verecekseniz tadım yaptırarak ilerlemeniz gerekiyor allerji kontrolü için. O yüzden öncelikle en az alerjik gıdalarla başlanıyor. Mesela kabak, havuç, patates, elma, armut, muz, kayısı, şeftali 6.ayda verilebilir. İlk olarak yoğurt, sebze ve meyve sıralaması öneriliyor genelde. Çünkü meyve şekerli olduğu için daha kolay alışıyor bebişler. Meyvelerin şekerine alışırsa sebze yedirmek de zorlanıyorsun. Sağlık bakanlığının tamamlayıcı beslenme rehberi var internetten bakabilirsiniz yardımı olur.