Canim pirinç unuyla ilgili eğer araştırma yaparsan aslında hicbir faydası olmadığı gibi zararının oldugunu görürsün. Pirinç unu elde etmek için yapılan işlemler çok fazla ve hicbir besin değeri yok. Sadece fos kilo yapıyor. Onun yerine irmikten muhallebiler yap. Irmiģi iyice muhallebi kıvamında suyla pişir. Içine muz, elma ,armut hepsinden az az ez. Biraz da pekmez kat içine çok doyurucu ve besleyici mama oluyor. Tercine göre ceviz ya da fındığı toz haline getirip mamaya ekleyebilirsin.. Bu benim nacizane fikrim tercih tamamen sana ait tabi.