3 Aylık Bebekte Uyku Düzeni: Ne Zaman Başlamalı?

0 oy
321 göst.
10 Eylül 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (1 puan) tarafından soruldu
10 Eylül 2020 tarafından düzenlendi
Merhaba 

 

Bebeğim bugün 94 günlük oldu ve ben uyku düzeni olsun istiyorum erken mi daha bide gün içinde kaç defa uyumaları lazım  

3 Cevaplar

0 oy
10 Eylül 2020 (2,520 puan) tarafından cevaplandı
Erken degil. Ben de 2-3 aylikken kurmustum duzenimi. O zamanlar kizim ort. 2 saat uyanik kaliyordu. Saatini takip edip yatiriyordum. Aksam da gece uykusuna yatirmadan once 2-3 saat uyanik tutuyordum. Saat 8 gibi yatardi. 14 ayligiz. Gece uykusunda bi degisiklik yapmadim. Ha tabi zaman zaman sarkmalar oldu. Yazin disari ciktik, hava gec karardi vs saat uzadi biraz. Ama gece uykusu icin kontrol hep bendeydi. İstedigi vakit yatip istedigi vakit kalkmadi. Her zaman gece uyku saatini dusunerek yatirip kaldirdim.
10 Eylül 2020 (1 puan) tarafından yorumlandı
Geceleri uykusu iyi aslında ama gündüz 5 dk bir uyanıyor nasıl yapıcam bilmiyorum
10 Eylül 2020 (2,520 puan) tarafından yorumlandı
Kac saatte bir uyuyor peki? Bazi bebekler uyanik kalmaya daha direncli olabiliyorlar. Uyanik kaldigi sureyi uzatabilirsin. Karninin tok oldugundan emin ol, gazini da guzel cikarsin. Uyuturken tam dalsin oyle koy yerine.
10 Eylül 2020 (1 puan) tarafından yorumlandı
2 saate bir uyuyo bazen daha fazla sürüyor ama çabuk uyanıyor nedense karnını da doyuruyorum ama niye böyle bilmiyorum
10 Eylül 2020 (2,520 puan) tarafından yorumlandı
Bilemedim canim. İstersen 3saate cikar sureyi.
Duzelir insallah.
10 Eylül 2020 (1 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim öylede deneyim bakalım
-Reklam-
0 oy
10 Eylül 2020 (221 puan) tarafından cevaplandı
4 yını doldurması lazım ama günde 3 kere gündüz uykusu olmalı
10 Eylül 2020 (1 puan) tarafından yorumlandı
10 Eylül 2020 tarafından yeniden gösterildi
Uyutuyorum 5 10 dk sonra geri uyaniyo günde 1 defa güzel uyuyor
0 oy
10 Eylül 2020 (1,113 puan) tarafından cevaplandı
Uyku düzeni oluşması lazım artık. Gündüz 3 kez gündüz uykusuna yatırabilirsin ben öyle yapiyordum 1 kere de gece uykusu tâbi. 2-3 saat uyanık kalırdı en fazla. Uyandugu saati takip edip 2-3 saat sonra yatirirdim bu sekilde zaten saatleri bilen kendi kendine oturuyor düzeni. 
10 Eylül 2020 (1 puan) tarafından yorumlandı
Bende yatırıyorum ama hemen uyanıyor uzun bi süre uyumuyor uyku düzeni olsun istiyorum artık

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

3 aylık bebekte uyku düzeni oluşturmak için erken mi?
3 aylık bebeklerde uyku düzeni oluşturmaya başlamak için ideal bir zamandır. Bebeğinizin biyolojik saati gelişmeye başladığı için bu dönemde rutinler oluşturmak faydalıdır. Öncelikle gün içinde beslenme ve uyku saatlerini belirli aralıklara oturtmaya çalışın.
94 günlük bebek gün içinde kaç kez uyumalı?
94 günlük bir bebek genellikle gün içinde 3 ila 4 kez uyumalıdır. Bu uykular kısa gündüz uykuları şeklinde olabilir. Ortalama olarak her uykusu 1 ila 2 saat sürebilir ve toplamda 14-17 saatlik uyku hedeflenir.
3 aylık bebekte uyku düzeni için ipuçları nelerdir?
3 aylık bebekte uyku düzeni için ipuçları arasında öncelikle sakinleştirici bir uyku ortamı hazırlamak yer alır. Karanlık, sessiz ve serin bir oda önemlidir. Uyku öncesi rutinler (banyo, masaj, ninni) de bebeği uykuya hazırlamaya yardımcı olur.
3 aylık bebekte uyku geçişleri nasıl yönetilir?
3 aylık bebekte uyku geçişlerini yönetmek için bebeği uyanıkken yatağına bırakmak önemlidir. Bebeğin kendi kendine uykuya dalmasını teşvik etmek, gece uykularını uzatmasına yardımcı olabilir. Ağladığında hemen müdahale etmek yerine kısa bir süre beklemeniz önerilir.
3 aylık bebekte uyku sorunları ne zaman endişe verici olabilir?
3 aylık bebekte uyku sorunları genellikle gelişimsel evrelerle ilgilidir, ancak bebeğinizin beslenmesinde veya genel sağlığında bir sorun olduğunu düşünüyorsanız mutlaka bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Aşırı huzursuzluk veya sürekli ağlama da uyku sorunlarının ötesinde bir durumun işareti olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,495,632 soru

24,432,971 cevap

352,626 kullanıcı

...