Sütün olması için sulu şeyler tüket. Ve saat başı emzir gündüz emiyorsa. Gece uyandıkca emzir. Bol bol emzirmek süt yapar.
Haftalarca evde meyve sebze olmadıgını bilirim ama sütüm boldu cok şükür sık sık emziriyordum çünkü. 3.ayda azalır sütün dediler yine azalmamıştı.
Pekmez, yeşil zeytin, ayran, bulgur pilavı, peynir, yumurta ayak üstü bunlardan yiyordum. Her mutfaga gitmeme su içiyordum. Ayran içiyordum. Rezene cayı (günde sadece 2 su bardagı tüketebilirsin) içiyordum. 1 ay kimse yardımcı olmadıgı için bu şekilde ögünlerimi geciriyordum. Eşim askerden geldikten sonra düzenli yemek yapıp yemeye başladım.
İşin sırrı sık sık emzirmek. Her emzirmeden sonra bişeyler atıştır ve su iç canım