Doğum Sonrası Bel Ağrısı: Nedenleri ve Çözümleri Nelerdir?

Question

Hamileyken yada doğumun hemen sonrası ağrımayan belim son 3 aydır öldürüyor beni. Bebeğim 6,5 aylık. Bebeğim beşiğinde uyumuyor. Saat gece 1 gibi yanıma alıyorum. Hep ona doğru ve köşede eğri büğrü yatıyorum. Acaba ondan mı? Bir de adet alacağım zaman ve sabahları özellikle büyük tuvalet öncesi aşırı ağrıyor. Ama hareket ettikçe. Ayaklarımı gerdikçe geçiyor. Yürüdükçe belime bıçak sokuyorlar gibi. Kilo da var. Kafayı yiyeceğim. Hareket kabiliyetimi aşırı kısıtlıyor. 

Answer 1

Benim de bebeklerim yedi aylık ve iki gündür sırtım ve belim hareket edemeyecek kadar çok ağrıyor.. Saydığınız şikayetlerin hemen hepsi bende de var.. Ara ara olup geçiyor.. Onları taşımaktan diye düşünüyorum, fıtığa az kaldı sanki :(

Comments

Böyle nasıl olacak. Bu çocuklar yürümeye başlayınca peşlerinden nasıl koşacağız? Çok canım sıkılıyor bu duruma

---

Sormayın, benim ikizlerim var bir de şimdi bile emeklerken çok zorlanıyorum.. Pandemi yüzünden doktora da gidemiyorum.. Artık tüm gücümle dayanmaya çalışıyorum, evlatlarımız sağlıklı olsun da artık ne yapalım, katlanacağız..

Answer 2

Cok yoruluyoru gece de dinlenemeyince boyle sorunlar bas göstermeye başlıyor buyuk ihtimalle yatış pozisyonundan dinlenemiyorsunuz youtubedan esneme hareketlerine bakarak yapabilirsiniz

Comments

Çok yoruluyor muyum emin değilim. Normalde çok hareketli bir insandım. Günde 41000 adım görmüşlüğüm var. Hiç yorulmam. Ama doğumdan sonra resmen yamuldum

Answer 3

Sezeryanmisin canım normal doğummu

Answer 4

Dokdora gorun bence can