Dr la gorustunuz mu? Demir eksikligi gibi seyler kilo alimini ne yapsaniz da saglamaz.o yuzden once dr la gorusun derim.Boyu uzuyor mu? İstahsiz bir bebek mi yoksa minyon mu? Cunku bu kriterler de cok etkili.su tuketimi azsa o da kilo alimini engeller.bir de unlu tariflerden ziyade kalorisi yuksek tarifler vermelisiniz