Bir Soru Sor

Çocuklarda Yüksek Kolesterol Genetik mi? Beslenme & Dua

0 oy
476 göst.
27 Eylül 2020 6+ yaş çocuklar kategorisinde (12 puan) tarafından soruldu
27 Eylül 2020 tarafından kapalı
9 yaşında bir evladım var yüksek kolesterol var genetik yemesine dikkat ediyoruz ama yinede çok korkuyorum duanıza eklermisiniz yavrumu önerileri olanda yardımcı olabilirmi 
notu ile kapatıldı: Sohbet içerikli sorularınızı lütfen sohbet kısmına yaziniz

3 Cevaplar

0 oy
27 Eylül 2020 (112 puan) tarafından cevaplandı
Rabbim Şafi ismiyle şifa versin insallah. Dikkat edin canı m. Llahım herkesin evladını korusun 
-Reklam-
0 oy
27 Eylül 2020 (8,034 puan) tarafından cevaplandı
Allah sifa versin.
0 oy
27 Eylül 2020 (78 puan) tarafından cevaplandı
Rabbım şşfa versin canım tez zamanda.. 
21 Aralık 2020 (31 puan) tarafından yorumlandı
Rabbim yvrum sglik vesin annesi sanada gic versin rabbim sizi korusun jnsallh yavruyuda saglik sihhat huzur versjn insallah

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Çocuğumun yüksek kolesterolü genetik mi? Nelere dikkat etmeliyim?
Evet, yüksek kolesterol genetik yatkınlık gösterebilir. Çocuğunuzun yemesine dikkat ettiğinizi belirtmişsiniz, bu çok önemli. Öncelikle, doymuş ve trans yağlardan uzak durun. İşlenmiş gıdalar, fast food ve aşırı şekerli ürünlerden kaçının. Bol sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, balık) içeren bir diyet uygulayın. Doktorunun önerdiği düzenli egzersiz de kolesterolü dengelemeye yardımcı olabilir.
▶ 9 yaşındaki çocuğumun yüksek kolesterolü için dua etmek dışında neler yapılabilir?
Dua etmek manevi bir destek sağlarken, tıbbi ve yaşam tarzı değişiklikleri de önemlidir. Öncelikle, doktoruyla yakın iletişimde kalın. Doktorunuzun önerdiği beslenme düzenine uyun, düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik edin ve çocuğunuzun stres seviyesini yönetmeye çalışın. Doktor, gerekirse ilaç tedavisi de önerebilir.
▶ Yüksek kolesterol genetikse, beslenme ile ne kadar kontrol altına alınabilir?
Genetik yatkınlık olsa bile, beslenme yüksek kolesterolün kontrol altına alınmasında kritik rol oynar. Öncelikle, kötü kolesterolü (LDL) artıran doymuş ve trans yağları sınırlamak, iyi kolesterolü (HDL) artıran sağlıklı yağları (omega-3 gibi) tüketmek önemlidir. İşlenmiş gıdalar yerine taze, doğal ve lifli gıdalar tercih edilmelidir. Düzenli ve dengeli bir diyetle kolesterol seviyelerinde belirgin iyileşme sağlanabilir.
▶ Çocuğumun yüksek kolesterolü için hangi doğal yiyecekler önerilir?
Öncelikle, lifli gıdalar kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmekler, baklagiller (mercimek, nohut), sebzeler (brokoli, ıspanak) ve meyveler (elma, armut) bolca tüketilebilir. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar (somon, uskumru) ve ceviz, badem gibi kuruyemişler de faydalıdır. Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar da tercih edilmelidir.
▶ Yüksek kolesterolü olan çocuğuma nasıl bir egzersiz programı önerilir?
Öncelikle, çocuğunuzun doktoruyla konuşarak uygun egzersiz türünü ve yoğunluğunu belirleyin. Genel olarak, haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz (tempolu yürüyüş, bisiklet sürme, yüzme) önerilir. Oyun temelli aktivitelerle çocuğunuzu motive edebilirsiniz. Egzersiz, hem iyi kolesterolü (HDL) artırır hem de kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 632 göst.
Duanıza ihtiyacım var ve size dua ediyorum
21 Aralık 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Papatyam63 (121 puan) tarafından soruldu
0 oy
25 cevap 1,757 göst.
Kızlar bebeğim küvezde duanıza ihtiyacım var :(
10 Şubat 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Fatma Özfen Selvili (52 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 508 göst.
Sevgili anneler duanıza ihtiyacımız var Allah razı olsun şimdiden
26 Ocak 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde berkin (282 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 371 göst.
Kızlar sizin fikriniz ihtiyacım var (resimli)
8 Nisan 2022 6+ yaş çocuklar kategorisinde Sabırlı anniş (74 puan) tarafından soruldu

1,492,359 soru

24,384,683 cevap

348,951 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...