Akşam Sütü Azalır mı? Çözümler Nelerdir?

0 oy
517 göst.
28 Eylül 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (338 puan) tarafından soruldu
Ne yapmam lazım azalmaması için 
Bebek Ayı 2

7 Cevaplar

0 oy
28 Eylül 2020 (177 puan) tarafından cevaplandı
Azalmak değilde baya yumuşuyo göğüslerim içi boş gibi 
-Reklam-
0 oy
28 Eylül 2020 (1,181 puan) tarafından cevaplandı
Stres yapmaman.  Her emzirmeden sonra 1 bardak su icmen güzel beslenmen . Guzel dinlenmen yeterli olacaktir 
0 oy
28 Eylül 2020 (735 puan) tarafından cevaplandı
Evt cnm benimde azalıyor ve yumuşuyor, az olduğunuda çekip çekip bırakıyor ondan anlıyorum, akşam 2kez aralarda mama veriyorum 1aydır, 3buçuk aylığız bizde
0 oy
28 Eylül 2020 (448 puan) tarafından cevaplandı
Azalması normal akşam yemeği ve öğle yemeği arasında bademle birlikte  ıhlamur rezene gibi bir fincan çay iç üzerine 2 bardak su iç. Ben o aylarda öyle yapıyordum iyi hissediyordum zaten azaldı diye düşünmemek lazım sütüne güven. Doktor önerisi olmadan mama vereyim diye düşünme bol bol emsin ki süt bol olsun. Zaten yine sütün oluyor sadece artık o aylarda göğüsler terbiye oluyor yani süt kanalları artık genişlemiş oluyor. İlk ay damarlar dar olduğu için dolu dolu oluyor göğüsler. Bebekler de 2. Ayında zaten memede uzun kalıyorlar orada rahatlıyorlar. Bol sıvı al sağlıkla büyüt yavrunu
0 oy
28 Eylül 2020 (189 puan) tarafından cevaplandı
Azalmis olmuyor yapısı degisiyor bebişlwrimiz icin uyku hormonu salgilatiyor daha yogun kivamli yagli oluyor lutfen azaldi sanip mama vermeyin bebislere 
0 oy
28 Eylül 2020 (350 puan) tarafından cevaplandı
akşama doğru azalır gece çoğalır normal bir durum 

onun için öğlen çok şu içerim akşama kadar
0 oy
29 Eylül 2020 (493 puan) tarafından cevaplandı
Yorulunca  normal  olraka azalıyor canım.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emziren annelerde akşam sütü neden azalır?
Emziren annelerde akşam sütü azalmasının temel nedenleri arasında stres, yetersiz beslenme, sık emzirme seanslarının olmaması ve hormonal değişimler yer alır. Vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı vardır ve bu faktörler süt üretimini doğrudan etkiler. Bu nedenle, özellikle akşam saatlerinde daha fazla dinlenmeye ve beslenmeye özen göstermek önemlidir.
Akşam sütü azaldığında ne gibi beslenme önerileri uygulanmalı?
Akşam sütü azaldığında, öncelikle bol sıvı tüketimine odaklanılmalıdır. Su, bitki çayları (rezene, ısırgan otu gibi) ve taze sıkılmış meyve suları süt üretimini destekler. Ayrıca, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin besinler (yumurta, kuruyemiş, avokado, süt ürünleri) tüketmek de önemlidir. Dengeli ve düzenli öğünler, süt miktarını artırmaya yardımcı olacaktır.
Stres, akşam sütünü nasıl etkiler ve azaltmak için ne yapılmalı?
Stres, süt üretimini sağlayan oksitosin hormonunun salgılanmasını engelleyerek süt miktarını azaltabilir. Akşamları süt azalması yaşıyorsanız, rahatlama teknikleri uygulayın. Bunlar arasında hafif egzersiz, meditasyon, derin nefes egzersizleri, sevdiğiniz müzikleri dinlemek veya sıcak bir duş almak yer alabilir. Bebeğinizle sakin ve keyifli vakit geçirmek de stresi azaltmaya yardımcı olur.
Akşamları sütü artırmak için hangi bitkisel takviyeler kullanılabilir?
Bazı bitkisel takviyeler, süt üretimini desteklemeye yardımcı olabilir. Rezene, çemen otu, ısırgan otu ve deve dikeni gibi bitkilerin çayları veya takviyeleri süt miktarını artırabilir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışmanız önemlidir. Bu takviyelerin yan etkileri veya etkileşimleri olabilir.
Bebeğin emme sıklığı, akşam sütü miktarını nasıl etkiler?
Bebeğin emme sıklığı, süt üretimini tetikleyen en önemli faktörlerden biridir. Bebeğinizin özellikle akşam saatlerinde daha sık emmesi, vücudunuza daha fazla süt üretmesi gerektiği sinyalini verir. Sık ve etkili emme seansları, süt kanallarının açık kalmasını sağlar ve süt miktarının korunmasına yardımcı olur. Bebeğinizin memeyi doğru kavradığından emin olmak da önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 180 göst.
26 Mart 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde El1997 (338 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 388 göst.
0 oy
4 cevap 559 göst.
1 Mayıs 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde ❤yunus emre Berat❤ (373 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 465 göst.
26 Kasım 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde bir anne bir bebek (501 puan) tarafından soruldu

1,493,261 soru

24,398,880 cevap

349,953 kullanıcı

...