Gece de dahil günde 4 defa 150 ml devam sütü, kahvaltı patatesli, pırasalı, peynirli bir omlet yapıyorum her gün farklı Bi tane. Ardından irmikli şeftali, muz,, armut vs. Yapıyorum. Arada yerse bir çaybardağı yogurt yiyor akşamda çorba ya da bir yemek türü. Bu kadar.