Pürelerle basliyosun cnm..mesela.havucla.basladin diyelim..ilk gum 1 cay kasigi 2.gün bi tatli kasigi 3.gün 1 yemek kasigi kadar..sonra baska sebzeye gecip ayni sekilde devam.ediyosun..havuc alerji yapmadysa o sebzeyle havucu veriyosun..oyle oyle sebze miktari artiyo zatn..zeytinyagi koymayi unutma purelerine kabiz olmasin..