Canim ben şöyle yapıyorum sabahları kendi yaptığım bisküvi rafadan yumurta haşlıyorum .labne ya da lor peyniri birazda pekmez koyuyorum onu yediriyorum öğlen gibi avakado muz yada avakado yoğurt karışımı veriyorum akşama da hergun farklı çorba yapıyorum mesela bugün karışık sebze diğer gün tarhana diğer gün balkabakli çorba böyle yapıp veriyorum tabi hergun meyve olarak avakado değil mesela şeftali püre yapıyorum yoğurtla veriyorum yiyor çok şükür düzeni oluşturduk inşallah sende oluşturursun..