Lohusalık Depresyonu: Belirtileri ve Nasıl Atlatılır?

Question

Bebegim 9 gunluk. Gogus ucu yaralari uykusuzluk derken son 2 gundur aglama krizleri kapimi caldi. Sanki ogluma karsi icimde o mucizevi duygular yok eski hayatima ozlem napicagini bilememek hapsolmus hissetmek. Eminim bunu yasayanlar vardir biraz morale cok ihtiyacim var napmaliyim nasil atlatabilirim annelige alisamamis olmanin vicdan azabi cok zor:((

Answer 1

Siz çok güzel çok güçlü çok şeker bir annesiniz her şeyden önce kadınsınız. O kadar normal o kadar doğal ki hisleriniz. Sonuç beklemeyin. Yani bitmeyen bi süreç var. Emzirme uyuma banyo yemek vs bu sürekli devam ediyor o yüzden sonuç beklemeyin. Süreç bu. Ve uzun bir süreç. O büyüdükçe hormonlarımızdan dolayı uykusuzluğa ve yorgunluğa dayanaklı oluyoruz. En büyük sorun uykuysa 5 dk da olsa o uyuyunca her şeyi bırakıp uzanın. Bırakın işler dursun. Önemli olan sizin sağlığınız ve bebeğin sağlığı. Gerisi 2.plan.

Answer 2

Aynı postu ben 2 ay önce açmıştım. Seni öyle iyi anlıyorum ki. Deli gibi bebek istedik 7 ay denedik her adet oldugumda ağladım üzüldüm. Doğumdan sonra ben bu çocuğu niye yaptım ki bile dedim. Çok saçma gelebilir bazılarına ama anne gibi hissetmedim uzun süre. Şimdi 2 buçuk aylık oldu oğlum. Yeni yeni kendime geldim. Şimdi o dusunduklerimden pişmanlık duymaya başladım. Gülmeye başladı mimikler başladı şuan aklım gidiyor ona bişey olcak diye. Geçecek canım 40in çıksın yavaş yavaş azalacak. Gece uykuları aralıklar uzadıkça kendine geleceksin. 

Comments

Cok tesekkurler ben de kendimi bildim bileli bir cocugum olsun istemistim en buyuk hayalimdi ona kavusmak. suan o kollarimda ama benim aklimda surekli eski hayatim gezmelerimiz var bir daha asla o hayata kavusamama dusuncesi. Belki cok sacma ama oyle. Gecici oldugunu dusunmeye calisiyorum ama hicbisey aglama krizlerime engel olamiyor. Oglumu doyasiya sevememek canimi cok acitiyor;(

---

Geçecek canım :) inan bana. Bende hep ağlıyordum. Bazen hala özlerim eşimle eski hayatımızı. Ama oğlumla da gezmeler harika oluyor artık. Çok güzel günleriniz olcak sadece 3 ay sabret. En zor dönem 3 ay.

Answer 3

Bu süreç genelde olur bende bı ara oldum ama bunu kolay atlatmanın en ıyı yolu kesinlikle eşinizin destegı onun sıze yardımcı olması iş yaparken gorev dagılımı olması eşler bu konuda destek olursa eger cok kolay gecer bu durum

Answer 4

Canim aklina geldikce boyle seyler kafani dağıt lütfen. Bende cok isteyerek hamile kaldim hamileliğim boyuca hem isyan ettim hemde dogurduktan sonra senin gibi cok hissizdim herkes soruyordu sırf kötü dusunmesinler diye yalandan hersey çok güzel diyordum. Oglum 2 hafta önce rahatsizlandi kuvözde yattin2 hafta daha dün çıktı. O iki haftada benden ayrılınca o kadsr degistiki herşey. Onlar bize Allah'ın bir lütfu hediyesi . Simdi oğluma aşığım o benim herşeyim nefesini kontrol ediyorum ve utaniyorm isyanlarımdan. Hepsi gelip rcici emin ol.

Answer 5

Canım cook cok iyi anlıyorum. Doğum sonrası ağrılar meme ucu yarası yorgunluk uykusuzluk ve minicik bi bebek ... Sanırım şuan hissettiğin şeyi her yeni anne yaşıyor. Ben bunun iadesi de yok napicam şimdi bile demistim. Hep şunu düşün kısa süre sonra geçecek.. Aşamalı olarak rahatlayacaksın doğum ağrıların geçecek ilk önce sonra emzirmeye alışacak göğüslerin. Sonra bebekle de birbirinize alışacaksınız birbirinizi tanıyacaksınız. Uyku saati oturacak yeme düzeni olacak huyunu suyunu öğreneceksin. O zaman herşey cok daha kolay olacak. Hele bir de ilk gülücüklerini agularını duyunca hic birsey kalmayacak. Bunları 4 aydır yaşıyorum bana güven :)  Suan yaşadığın şeylerin geçici olduğunu hatırlat kendine bunaldigin zamanlarda. Uzun uykularına kavuşacaksın eskiden yaptığın herseyi yine yapicaksin. Bide yanina anneliğin tatlı anları eklenecek hersey cok daha güzel olacak. Birazcık sabret canim benim uzun sürmeyecek sıkıntılar merak etme 

Answer 6

Oyle zor bi surecki bebegimin aglayacagini anladigim an tuvalete gidiyordumki hemem annem sustursun diye yada surekli anneme baktirmak istiyordum sevmek opmek istemiyordum oysaki cok isteyerek oldu herseyin en iyisini aldim hamileyken gunde kac defa gardolabina baktigimi bile sayamiyordum hayaller kuruyordum dogunca keske olmasaydi niye dogdu tum hayatim mahvoldu artik hic gulecegim eglenecegim bisey kalmadi dedim simdi 3 bucuk aylik zorla kendime geliyorum kendini birakmamak cok onemli evide yemekleride esimide herseyi boslamistim iki gune bir makarna yiyorduk ancak yoruluyorum diyip herseyi birakiyordum sonra dusundum dedim artik kendine gel sen annesin simdi hersey oyle guzelki hic kucagimdan insin istemiyorum besiginde de yatiyor ama yanima yatiyorum kokluyorum seviyorum hersey guzel olacak sabret kendini birakma

Answer 7

Annelik duygusu bende de zamanla oturdu 

Her sabah kAlktığınızda o size gülümseyen yüzü 

O büyürken size duyduğu koşulsuz sevgi 

Size olan muhtaçlığı..

Ve bir de şunu düşünün bu bebek her zaman iki saatte bir uyanmayacak gün geçtikçe büyüyecek gelişecek .. bulunduğunuz anın tadını çıkarın 

Uyuyun o uyuyunca bi çay koyun için dinlenin 

Geçiyor inanki geçiyor 

Answer 8

Ben eşim sayesinde alıştım bu duruma canım en büyük destekçin ve seni bu duruma alıştıran eşin yada ailende en çok sevdiğin güvenebileceğin kişi oluyo:)