Uyku düzenii nasıl kurulur?

Question

Bebegin bir yaşından beri geceleri aralıksız uyuyor yalnız gece uykusuna en erken 1de geçiyor. Gündüz uykusu hep aynı bir defa 2 3 saat. Uyku düzeni oturtmak istiyorum eşim sabah erken kalkıyor ve geç yatması bizin için çok zor oluyor. Gece uykusunu erkene almak için neler yapabilirim? (Bazen 23.00 de yattıgıda oluyor) bu arada bebegim desteksiz uyuyor.  

Answer 1

Sabah kaçta kalkıyor canım kızım 21 aylık sabah kaçta kalkıyorsa 5 6 saat sonra öğlen uykusuna yatıyor. Ben kızımı 9 a kadar o uyanmazsa mutlaka ben uyamdırıyorum yoksa öğlen uykusu ikindiye sarkıyo gece 1 uyuyor sonra dediğin gibi 

Comments

Gece geç uyuduğu için en erken 11 de uyanıyor er malum bende onunla geç uyuduğum için uyanamıyorum.

---

Kaldırıyorum canım mutlaka sonra dğzene girmiyor binde bir de olsa 11 kadar uyuduysak gündüz uykusu yaptırmıyorum akşam 9 uyuyor sabah 6 gibi kalkıyor sonra düzene girmeye başlıyor geç uyanırsa erken yatmaz canım

---

Benim kızım da bazen 9da uyuyor akşam ama gece uyanır diye korkuyorum uyandırıyorum

---

Canım düzen kurmak istiyorsan erken kaldıracaksın başka türlü düzen oturmaz.

---

Bu sabah deniyecegim inşallah. Teşekkür ederim