Emzirme danışmanından dinlediğim hatırladığım kadarıyla en önemlisi su içmek komposto, dere otu, rezene, hurma. Bol bol emzirmek emmiyorsa sağıp kaşık biberonla vermek. Sıcak duş almak ve göğüslere masaj yapmak. Bir de kesinlikle stresten uzak durmak bebek bakımına babayi anneyi dahil edip stres oldukça bir süre uzaklaşmak nefes egzersizi yapmak. Bebegini soyup göğsüne yatirmak ten tene temas etmek. Sakin loş bir ortamda bebekle göz teması kurarak emzirmek. Sütünün bol bol geldiğine ve bebeğine sütünün yettiğine inanmak.