Anne olduktan sonra bunaldım, ne yapmalıyım?

0 oy
1,280 göst.
31 Ekim 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (6 puan) tarafından soruldu
31 Ekim 2020 tarafından kapalı
Kendimi hiç iyi hissetmiyorum 2 çocuğuma birlikte hayatın bitti sanki hep ağlıyorum kendimi hiç hazır dgl gbi hisedmyrm  hep geçmişi düşünüp aglyrm her ağladıkça için çok ayrı bi daralıyor hiç gecmicek gbi kafamı yastığa koyup yatamıyorum bile nzmn gözümü kapatsam ağlıyorum eskileri düşünüp ogubkerw heri donemeyecegimi bilmek ayri bi bitiriyi veni evimi ailmin yanin atasimayi dusunyrm tek basima 2 cocukla yaoamyrm ama kac sebdir buraya alistim burayi birakio gitmekte ayri bi canimi yakiyi ne yaoacagimi sasrdm bu durumu yaşayan oldumu nasıl geçer acaba 
notu ile kapatıldı: Soru başlığı içeriği ozetliyecek şekilde yazın

6 Cevaplar

+1 oy
31 Ekim 2020 (1,482 puan) tarafından cevaplandı
Birinci den sonra neden hemen ikinci oldu peki hazır değildin bende ilk lohusa zamanlarında öyleydim ama beni birkati gitti kızım 10.5 aylık daha bi kere görüp sahip çıkmadı kızım demedi zor zamanlardan geçtim anlıyorum seni ama madem bir tane vardı ikinciyi de hemen olmasaydı zaman verseydin ve şunu da unutma herkes gider kimse kalmaz ama bi tek evladın kalır ona sığınırsın kaçırdılar beni kandırdılar 18 yaşında 19 yaşında anne oldum şimdi 20 yaşındayım alıştım çok özlüyorum bende eski günlerimi ama gelmeyecek o yüzden kafa da görmüyorum pek
31 Ekim 2020 (1,482 puan) tarafından yorumlandı
Yazdığım yorumu okusana 18 yaşında beni kandırdılar 19 yaşında anne oldum kızım 10.5 aylık daha bir kere kızını görmeye gelmedi kızım demedi 4 aylık hanileydim babamın evine döndüm günlerce ağladım Hep eksik kaldım yaşadıklarım çabası ama beren iyiki var bi gülüşü yetiyor ben buna çok kızıyorum çok kendime de kızdım 2 çocuk var orta huzurlu bir yuva değil anne isyanlar da kim bilir baba ne halde kızımın babası yok hiç bir çocuk kötü hayatı hak etmez
31 Ekim 2020 (121 puan) tarafından yorumlandı
Herkesin yükü ağır bacım ne diyelim şimdi allah büyük her zaman biz duamızı eksik etmeyelim herkes senin kadar güçlü olacak değil bu insan bu kadarını belki taşıyamıyor ne diyelim ki
31 Ekim 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
Siz konuyu nereye cektiniz, bilmiyorum ama benim cocuklarimlik  bi skntim yok içini bilmedende çok on yargı yapmisnz tabiki onlar benim  canım ama insan gecmisinde  çok yaralar alıp alıp içine atınca bunlar biyerde patliyo demek benim skntim çocuklarım  dgl onları hiç biseye değişmem benim durumum çok farklı piskologs flan gttim panik atak oldumu söyledi bu yaşadığım durumum bi skntiyi bine katliyo icimde çok normal bi acı bile bende ayrı bi boğulmaya sebep oluyo benim kaldiramdm  şey bu yoksa evlat bu insan çocuğu var diye aglarmi beni yoran evlâdım değil bu hastalığım bana oynadığı oyun  yinede sagolun
1 Kasım 2020 (1,482 puan) tarafından yorumlandı
Ozaman bu durumu doğru aktar herkes yanlış anladı sadece ben değil hayat senin ben de sadece yorum yaptım herkes konuşur hamilelik mi zehir oldu ona ams yapacak bir şey yok alıştım
1 Kasım 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
Tabiki öyle biseyler olduktan sonra yapacak hiç bi çare yok nasipte ne vars onu yasiyacaz  allah büyük elbet her zorluğun bi kolaylığı vardır
-Reklam-
+1 oy
31 Ekim 2020 (34 puan) tarafından cevaplandı
Bence gecmiş hayatini duşunup uzulmek yerine bu gune bak. Onlar senin evlatların. Onlarla eğlenmeye bak. Allah korusun onların yokluğunu düşüne bilirmisin? Düşünmek bile insana acı verir. Onlar Allahın sana emaneti ,en güzel şekilde onlarla eğlenmeye bak. Çok yıpratma kendini vay yemedi vay uyumadı diye. Çocuk işte bi şekilde büyüyecekler. Ne kadar zor olsada. Evin dağinik kalsa,yemegin pişmesede,çocuklarin butun gun aglasada. Bende yalnızım, hasta olsam gelip yardım edecek kimsem yok yaşadiğim şehirde. Eşine sarıl, onla beraber aşmaya çalış. Ne kadar çok yapamıyorum olmuyor dersen , geçmişi düşünup hayiflanirsan o kadar kendini uzersin. Elindekilerle mutlu olmaya çalış, şükret Allaha. Ya olmasalardı, ben hep bunu düşünüyorum.  Ve o zaman aslında her birini ne kadar çok sevdigimi anlıyorum. Ne kadar zorda olsa gelip geçecek. Bir sure sonra cocuklarini kendi kendilerini idare edecek inşaAllah. O zaman artik sen ozleyeceksen onlari kucuk zamanlarini. Ben hep kendimi şu sozu diyorum " Benim olan güzeldir." Yani Allaha şukrediyorum. Sende oyle yap. Unutma Allah seninle ve O senin yardimcin. Seni, evlatlarini her şeyi yaratan Allah sana yardım edemeeyecekmu ? haşa. Her daim şükür içinde ve mutlu olmaya çalış. Butun zorluklardan sonra kolaylik mutlaka var
31 Ekim 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun ablam kelimelerin bile ayrı bi rahatlama veryo ama inanin elimde dul onlar tabiki benim canım herşeyden dgerli ama yasadikarimi  bende istemem seninde ddgn gnu hep allaha sığınıyorum rabbim büyük bi şekilde derdi veren dermand verir insllh
1 Kasım 2020 (34 puan) tarafından yorumlandı
Elinden geldigi kadar canini sıkmamaya çalış. Ailenin yanina gidince daha da toparlanirsin inşaAllah. Rabbim yar ve yardımcın olsun canım.
1 Kasım 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun ablam insllh hayatımızdaki bütün acılara zamnla alıştım gbi bu yasadgm skntilarda  zamnla gecer sağolun
1 Kasım 2020 (34 puan) tarafından yorumlandı
İnşaAllah canim. Amin
+1 oy
31 Ekim 2020 (6 puan) tarafından cevaplandı
31 Ekim 2020 tarafından yeniden gösterildi
Bence bebekten önceki hayatı geride bırakmalısın her zaman bugünü yaşamalısın benimde 3 aylık oğlum var kimse yanımda yok eşim çalışıyor akşam geç saatlerde eve geliyor fazla zaman olmuyor ben de oğlumla karantina da büyüyorum her zaman pozitif olmaya çalışıyorum ailem memleket de doğumuma bile gelmelerini istemedim covid virüsü nedeniyle 

Kesinlikle kötü düşünceleri kafandan silip at zamanı güzel geçir bebeklerinle onlar senin minik mucizelerin bunu unutma
31 Ekim 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
Inşallah bu dedgnizi basarabilirim  inanin tek çabam bunun için benim içinde zor bi dönem inanin ama allahın izniyle bunuda atlatacam
3 Kasım 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
İnşaallah canım
0 oy
31 Ekim 2020 (121 puan) tarafından cevaplandı
1 hafta oldu doğum yapalı ben de com zor durumdayım babası da yok tek başıma doğurdum şuan lohusayim tek başıma  üstesinden gelmeye çalışıyorum bende annemin yanina gitmek istiyorum ama bu saatten sonra olur mu bilmiyorum abilerim var baba desen baba değil nasıl yaparım bilmiyorum şuan çalışamıyorum da onur aya kira nasıl verebilirim diye düşünüyorum annemlere söyleyeceğim onlara gitmek istediğimi yoksa kafayı yiyeceğim com zor gerçekten duanı eksik etme hiç bir zaman allah büyük 
31 Ekim 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
Allah yardımcın olsun ablam senin işin ayrı bi zormus  ama seninde ddgn gnu allah büyük ne güzel bak siginman  gereken yer allah bunu bilmen bile yeter sana allah yardımcın olsun
31 Ekim 2020 (121 puan) tarafından yorumlandı
Amin inşallah
0 oy
31 Ekim 2020 (28 puan) tarafından cevaplandı
Bende ayni seyleri yasiyorum bebegim 26 gunluk birgun iyi oluyorum diyorum alistim heralde ertesi gun hep gozumun onunde eski hayatim gezdigim yerler bir daha asla boyle bir hayatim olmayacagi dusuncesiyle aglamaya basliyorum.herkes alisirsin diyor bende ailemden uzaktayim yalnizim nasil gecer bende bilmiyorum ama geceleri emzirme aralarinda esim ilgilendigi zamanlarda ben baska odada uyuyorum bazen cok iyi geliyor inanin. Umarim en kisa zamanda gulecegimjz gunler gelir
31 Ekim 2020 (6 puan) tarafından yorumlandı
Amin insllh gerçekten tek ihtiyacım bu eskisi gibi hissedip gülebilmek allah büyük umarim  öğünlerde gelir
0 oy
31 Ekim 2020 (156 puan) tarafından cevaplandı
Neden onlara karşı böyle hissediyorsun benim eşim yanımda değil uzman çavuş 5 ayda bir eve geliyo 10 gün ve ben 18 yaşında anne oldum daha çok küçük olabilirim senin gibi hiç düşünmedim böyle düşün men çok yanlış bişey bunalmış olabilirsin ama sürekli eskiyi düşünüp ağlamak neyin nesi aksine onlar hayatına girdiği için her gün şükür etmelisin bende bazen daraliyorum ama hiç bı zaman oturup ağlamadım tek başımayım yani çok yanlış buldum konuşmanı kusura bakma çocuk dusunmuyosan evlenmicektin...!

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Anne olduktan sonra yoğun duygusal çöküş nasıl geçer?
Anne olduktan sonra yaşanan yoğun duygusal çöküşler, yeni düzene adapte olma sürecinin bir parçası olabilir. Öncelikle kendinize karşı nazik olun ve bu hislerin geçici olduğunu unutmayın. Çevrenizden destek almak, doktorunuza danışmak ve kendinize küçük molalar vermek bu süreci kolaylaştırabilir.
İki çocukla yalnız ebeveynlikte bunalınca ne yapılmalı?
İki çocukla yalnız ebeveynlikte bunalmak oldukça yaygındır. Bu durumda öncelikle bir destek sistemi oluşturmaya çalışın; ailenizden, arkadaşlarınızdan veya yerel destek gruplarından yardım isteyin. Günlük rutini basitleştirmek, kendinize bakım için zaman ayırmak ve profesyonel yardım almayı düşünmek önemlidir.
Geçmişi düşünüp sürekli ağlamak nasıl durdurulur?
Geçmişi düşünüp sürekli ağlamak, özellikle zorlu yaşam olayları sonrasında görülebilir. Bu durumu yönetmek için dikkat dağıtıcı aktivitelerle meşgul olmak, geçmişi kabullenmeye çalışmak ve bir terapistten destek almak faydalı olabilir. Nefes egzersizleri ve mindfulness teknikleri de yardımcı olabilir.
Hayatın bittiğini hissetmek ve hazır olmamak normal mi?
Yeni bir anne olarak hayatın bittiğini hissetmek ve hazır olmamak, doğum sonrası adaptasyon sürecinde sıkça karşılaşılan duygulardır. Bu hisler, hormonel değişimler, uyku eksikliği ve yeni sorumlulukların getirdiği stresle ilişkilidir. Bu duyguları yaşamak normaldir ve zamanla düzelebilir.
Eski hayata dönülemeyeceğini bilmek nasıl kabullenilir?
Eski hayata dönülemeyeceğini bilmek zorlayıcı olabilir, ancak bu yeni gerçekliği kabullenmek önemlidir. Öncelikle mevcut durumunuzu ve anneliğin getirdiği yeni güzellikleri keşfetmeye odaklanın. Kendinize yeni bir rutin oluşturmak, hobiler edinmek ve geleceğe dair umutlu beklentiler geliştirmek bu kabullenme sürecini destekler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
22 cevap 2,922 göst.
22 Haziran 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Sevdadeniz (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 881 göst.
0 oy
5 cevap 708 göst.
0 oy
0 cevap 258 göst.
17 Ocak 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Muberratorun (36 puan) tarafından soruldu

1,493,287 soru

24,399,111 cevap

349,970 kullanıcı

...