Doğum Sonrası Göbek Sarkması Nasıl Giderilir?

Question

Kızlar 5 ay önce sezaryen doğum yaptım. İlk ayda 15 kilo birden verdim sonra üzerimde 10 kilo kaldı malesef

Ama zayifladikca göbeğimde resmen fazla deri kaldı ve sarkmaya başladı bu benim çok sinirimi bozuyo var mı bunun Bi çaresi

İlk 2 ay korse de taktım ama durum aynı 

Answer 1

İlk doğum muydu.

Comments

Evet canım ilk

Answer 2

Spor yapıp karın kaslarını sıkılaştırmak lazım çünkü hamilelikten gevsiyor ve korse işe yaramıyor o sarkan eti sıkıştırmak Tan başka  ve mideyede zarar veriyor o yüzden biraz karın egzersizleri yapabilirsiniz 

Comments

Deri sarkmasıni da toparlar mi diyorsunuz çünkü deri fazlalığı var şu an kucagimda

---

Mekikten başka hiçbir şey işe yaramıyor

Answer 3

Benimde öyle ya ilk dogumum sezeryan ilk ay hatta ay olmamis tam 10 kilo burden gitti sarkma oldu ya deri var sanki sadece korse takamadm ben cok bunaltti beni ama taksanda ayni oluyomuş baksana

Comments

Evet o fazla deri ne olacak ben onu düşünüyorum kilo verdikçe boş kalan karın aşağı düşüyo

---

Valla bende bilmiyorum toparlanir diyolar zmanla gorcez spor yapacak vaktim de yok

---

Valla ne ara yapiyolar sporu bilmiyorum gerçi yanında yardım eden 1 kişi bile olsa çıkar bir saat hava alır yürür gelirsin ama evde tek başına çocukla zaten oturamıyorum ki Bi de spora zamanım gücüm olsun

---

Spor saatlerce olandan degilki dediğim karın kaslarını güçlendirmek için 10 dk her gün mekik