Bir Soru Sor

Çocuğum Geç Yatıyor: Uyku Düzeni Nasıl Düzeltilir?

0 oy
255 göst.
11 Kasım 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (48 puan) tarafından soruldu
11 Kasım 2020 tarafından düzenlendi
Kızlar benim kızım bir kaç ay akşam 8de yatıp sabah 8de kalkardı sonra o bozuldu gece 12 oldu oda bozuldu gece 2 oldu iki gecedir de gece 4 de uyuyo dub gece 4 de uyudu 04.56 da ağlayarak geri uyandı naiman lazım bana bi yardımcı olun nolur 
Bebek Ayı 11ay 6 günlük

2 Cevaplar

0 oy
11 Kasım 2020 (262 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz Uykusunu çok uyursa sen uyandır. Sabah erken uyandır. Gündüz uykuları 2 ise 1e düşür 
-Reklam-
0 oy
11 Kasım 2020 (80 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz çok uyutma canım. Öğleden sonra maksimum 1 kere uyusun daha da uyutmayin

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Çocuğumun uyku düzeni neden bozuldu? 2 yaşındaki kızım geç yatıyor?
Çocuğunuzun uyku düzeninin bozulmasının birçok nedeni olabilir. Yaşadığı gelişimsel evreler, çevresel değişiklikler (yeni bir oda, tatil), beslenme alışkanlıkları veya gün içindeki aktivite seviyesi gibi faktörler uyku düzenini etkileyebilir. Öncelikle çocuğunuzun gün içindeki rutinlerini gözden geçirin. Gün içinde yeterli fiziksel aktivite yapmasını sağlayın ve uyku öncesi sakinleştirici bir rutin oluşturun.
▶ Gece geç yatan çocuğum için uykuya dalma süresini nasıl azaltabilirim?
Uykuya dalma süresini azaltmak için öncelikle yatmadan önceki 1-2 saatlik süreyi sakin bir aktiviteyle geçirmesini sağlayın. Ekran süresini kesinlikle kesin, kitap okuyun, hafif bir müzik dinleyin veya sakin bir oyun oynayın. Odasının karanlık, sessiz ve serin olduğundan emin olun. Belirli bir yatma saati belirleyip her gün bu saate uymak önemlidir.
▶ Çocuğum gece 4'te uyandıktan sonra tekrar uyumuyor, ne yapmalıyım?
Çocuğunuz gece uykusundan uyandıktan sonra tekrar uyumuyorsa, öncelikle sakin kalın ve onu yatıştırmaya çalışın. Odada kısa süreli, loş bir ışık yakabilir ve ona sevdiği bir kitabı okuyabilirsiniz. Ancak bu süreyi çok uzatmamaya özen gösterin. Amacınız onu tekrar uykuya teşvik etmek olmalı, oyun oynamasını veya uyanık kalmasını sağlamak değil.
▶ Çocuğumun geç yatma sorununu çözmek için hangi uyku öncesi rutinleri faydalı olur?
Çocuğunuzun geç yatma sorununu çözmek için faydalı uyku öncesi rutinler arasında ılık bir banyo, yumuşak bir masaj, sakinleştirici müzikler eşliğinde kitap okuma veya sessiz bir sohbet yer alır. Bu rutinler, çocuğunuzun zihnini ve bedenini uykuya hazırlamaya yardımcı olur. Yatmadan en az 30 dakika önce bu rutinleri uygulamaya başlayın.
▶ Kaç yaşındaki çocuklar için ideal yatma saati kaç olmalıdır ve bu saat neden önemlidir?
Genel olarak 2-3 yaş arası çocuklar için ideal yatma saati akşam 7-8 arasıdır. Bu yaş grubundaki çocuklar için günde ortalama 11-14 saat uyku gereklidir. İdeal yatma saati, çocuğun yeterli ve kaliteli uyku almasını sağlayarak fiziksel ve zihinsel gelişimini destekler, gün içinde daha enerjik ve mutlu olmasını sağlar.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 425 göst.
Bebeğim geç uyuyo
6 Mart 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tuuubaaa (35 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 467 göst.
51 gunluk kizim 3 gundur cok uyuyo
9 Mart 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Seyda993 (78 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 363 göst.
Cok uyuyo kizim normalmi
1 Kasım 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Kübra Yılmaz (169 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 290 göst.
10 aylik kizim fitilden sonra cok uyuyo normalmi bu
23 Nisan 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Kokoş anne (73 puan) tarafından soruldu

1,492,630 soru

24,389,187 cevap

349,182 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...