Emziren Anneler Geceleri Neden Acıkır?

0 oy
395 göst.
13 Kasım 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (1 puan) tarafından soruldu
Merhaba, İki buçuk aylık bebeğim var. Geceleri acıkıyorum emzirdiğim için mi? Veya bazı vitamin eksikliklerim var ondan mı acaba benim durumum da olanlar var mı? Merak ettim. 

7 Cevaplar

0 oy
13 Kasım 2020 (794 puan) tarafından cevaplandı
Bende çok açıkırım ama yememeye çalişirim bazen dayanamam meyve yerim bol su içerim 
-Reklam-
0 oy
13 Kasım 2020 (469 puan) tarafından cevaplandı

Ya kesinlikle yatmadan önce sanki akşam hiç yemek yememiş gibi acıkıyorum halbu ki akşamlarıda gayet iyi yiyorum aslında bende yatmadan ekmek arası peynir zeytin yeyip yatıyorum valla ister istemez...:(:P

0 oy
13 Kasım 2020 (47 puan) tarafından cevaplandı
Bende Acıkıyorum emzirdigimiz icin bence ve yeme konusunda çok rahatım bünye kilo aldırmıyor:D 
0 oy
14 Kasım 2020 (58 puan) tarafından cevaplandı
Bizde iki aylığız her emzirmeye uyanınca birkaç porsiyon birşeyler yiyorum mecbur yoksa direk sütum azalıyor suyu 2ltden fazla icmeme rağmen bende yemekler süt yapıyor sıvı değil malesef ki doğum kilomuza tekrar ulaşıyoruz bu şekilde:)
0 oy
14 Kasım 2020 (9,617 puan) tarafından cevaplandı
Evet emzirdiğiniz için acıkıyorsunuz. Doktorlar gece, de küçük bir ara öğün yapmayı öneriyor zaten. Ben her emzirmeye kalktığımda büyük bir bardak su içip küçük bir şeyler atıştırıyorum. 
0 oy
14 Kasım 2020 (8,034 puan) tarafından cevaplandı
Ben ne hamileliyim zamani ne de dogumdan sonra gece acikmadim.daha dogrusi istah sifir sadece bir ogun yiyorim o da askam esim isden gelince.
0 oy
14 Kasım 2020 (289 puan) tarafından cevaplandı
Emzirdiğin için canım bende emzirdikçe sonra midem kazınır resmen yemeden uyuyamamda mecbur kalkıp salata falan yiyorum 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emziren anneler neden geceleri sık acıkır?
Emziren anneler, bebeğin beslenme ihtiyacını karşılamak için vücutlarında artan enerji ve besin talebi nedeniyle geceleri daha sık acıkırlar. Süt üretimi enerji gerektirir ve bu da gece boyunca açlık hissiyle sonuçlanabilir. Bol sıvı tüketimi ve dengeli beslenme önemlidir.
Gece acıkması vitamin eksikliğinden kaynaklanabilir mi?
Nadiren de olsa, bazı vitamin eksiklikleri (örneğin B vitaminleri) metabolizma üzerinde etkili olarak açlık hissini artırabilir. Ancak emzirme dönemi doğal olarak artan besin ihtiyacı nedeniyle daha yaygın bir sebeptir. Doktorunuza danışmanız en doğrusudur.
İki buçuk aylık bebekli annelerin gece acıkması normal mi?
Evet, iki buçuk aylık bebeği olan emziren annelerin geceleri acıkması oldukça normaldir. Bebekler bu dönemde sık beslenir ve bu durum annenin vücudunda artan bir enerji ihtiyacına yol açar. Düzenli beslenme ve yeterli sıvı alımı bu süreci destekler.
Gece acıkmasını önlemek için ne yapılabilir?
Gece acıkmasını azaltmak için yatmadan önce hafif ve besleyici bir ara öğün tüketebilirsiniz. Protein ve lif içeren gıdalar tokluk hissini uzatır. Ayrıca gün içinde yeterli beslendiğinizden emin olun. Gece su içmek de açlık hissini bastırmaya yardımcı olabilir.
Emziren annelerin gece acıkmasında dikkat etmesi gerekenler nelerdir?
Emziren anneler gece acıkmalarında öncelikle dengeli ve yeterli beslendiklerinden emin olmalıdır. Bol sıvı tüketimi önemlidir. Eğer açlık hissi aşırıysa veya başka belirtiler varsa (aşırı yorgunluk, halsizlik gibi), bir sağlık profesyoneline danışmak faydalı olacaktır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 305 göst.
2 Mayıs 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Nagehan00 (143 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 373 göst.
24 Ekim 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Nursewho (151 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 599 göst.
0 oy
8 cevap 502 göst.
27 Haziran 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Prensesannesiiiiii (253 puan) tarafından soruldu

1,492,658 soru

24,389,614 cevap

349,223 kullanıcı

...