Kabızlık yapan gıdalar?

Question

Her gün kayısı yediriyorum, kefir içiriyorum ama öyle bir kabız oldu ki ememiyor karnından gelen seslerden. Google da yazmayıp ama tecrübe ettiğiniz şu kabızlık yapar dediğiniz ya da şunu denedim iyi geldi dediğiniz önerilere ihtiyacım var

Answer 1

balkabagı da kabızlıga ıyı gelıyor ıster corbasını yap ıster muhallebısını yap ben muhallebı yapıp faydasını gormustum 

Comments

Onu da yediriyorum ama sonuç alamıyorum