Anne Sütü Yağlandırma Yöntemleri ve Beslenme Önerileri

0 oy
1,028 göst.
22 Eylül 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (140 puan) tarafından soruldu
Anne sütünü yaglandirmak için neler yapmalıyım.

7 Cevaplar

+1 oy
22 Eylül 2019 (109 puan) tarafından cevaplandı
Bol bol tahın helvası  ye canım
-Reklam-
0 oy
22 Eylül 2019 (192 puan) tarafından cevaplandı
Kuzu eti. Ceviz. Isirgan otu cayi
0 oy
22 Eylül 2019 (6,550 puan) tarafından cevaplandı
Ceviz tahin pekmez yağlandırır canım 
0 oy
22 Eylül 2019 (259 puan) tarafından cevaplandı
Canım kesinlikle tavsiyem aşure :) okadar besin kalori varki onu hergün yiyorum bebeğim 5 günde 200 gram alıyor 4 buçuk aylığız :) ayrıca sütümüde artırıyor. Zaten en çok sütü yağlandıran baklagiller ve yeşillik
22 Eylül 2019 (190 puan) tarafından yorumlandı
Gaz yapmiyo mu aşure  ben korkuyorum yemeye
22 Eylül 2019 (929 puan) tarafından yorumlandı
Haslanıyor içindekiler evcelsinde. Ypmaz bence
22 Eylül 2019 (259 puan) tarafından yorumlandı
Yok canım ya gaz yapmıyor ben sürekli yiyorum  bişey olmuyor. Bence üşütmeden dolayı gazlandığını düşünüyorum bebeklerin. Zaten fasulye ile nohutu haşladıktan sonra köpüklü suyunu döküp iyice yıkıyoruz. Ben gazlancak diye bişey yemedim deli gibi ve sütüm azaldı ya. Sonra herşey yedim gaz sorunu bitti
23 Eylül 2019 (190 puan) tarafından yorumlandı
O zaman bende yemeliyim zaten sütüm çok az biraz çoğalsın hemde yaglansin süt kuzum biraz kilo alsın zayıf görünüyo gözüme
23 Eylül 2019 (259 puan) tarafından yorumlandı
Evet canım kesinlikle ye bak benim oğlumunda gazı vardı ve hâlâ da oluyor 4 buçuk aylık. Ama nezaman rüzgara kapılsa veya üstünü ince giydirsem ozaman oluyor. Ben kundağı sevmezdim kundak yapmadım doğru düzgün. Oyüzden ilk zamanlar çığlık çığlığa ağlıyordu. Memlekete gittim hala devam gazı. Sonra kaynanm dedi kundaklayalım diye sardı sıcacık. Bebeğimin gazı bitti o günden sonra resmen :)  sıcacık tutuyordum hep. O sıralar aşure yedim bol bol hiç bişey olmadı. Sonrada dedim yemeden içmeden değil üşütmeden oluyormuş bu gaz. Sabah, akşam birer kase yiyordum. Şuandada yaptım yaptım buzluğa koydum bitince yiyorum çok faydası oluyor canım. Tahin helvası ve yeşil üzümde ye
23 Eylül 2019 (312 puan) tarafından yorumlandı
Gaz yapacak herşey var içinde şimdi senin bebeğin büyük hareket ettikçe gazı atar ama bebeği küçükse sıkıntı olur
23 Eylül 2019 (259 puan) tarafından yorumlandı
Ben bebeğim 2 aylıkken de yiyordum. Bişey olmuyordu
24 Eylül 2019 (190 puan) tarafından yorumlandı
Tamam canım çok saol tavsiyelerin icin :))
24 Eylül 2019 (259 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim canım Rabbim bol bol süt versin inşallah hepimize ☺️☺️
0 oy
23 Eylül 2019 (623 puan) tarafından cevaplandı
Beslenmenize dikkat edin. Ceviz. et. yumurta falan yiyin. Birde lactamil diye sütlü bir içecek var ondan için.  Sütün kalitesini artırıyor.
0 oy
23 Eylül 2019 (386 puan) tarafından cevaplandı
ceviz, et, balık, tavuk, sebze meyve yumurta kaliteli şeyler tüketin 
0 oy
23 Eylül 2019 (820 puan) tarafından cevaplandı
anne sütünü vitaminli hale getirmek için lactamil toz mamadan kullanın bende içtim çok iyi geliyor
23 Eylül 2019 (140 puan) tarafından yorumlandı
Günde kaç defa kullandiniz

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Anne sütünün yağ içeriği nasıl artırılır?
Anne sütünün yağ içeriğini artırmak için öncelikle annenin beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Yüksek kaliteli yağlar içeren besinler, örneğin avokado, ceviz, badem, zeytinyağı ve somon gibi yağlı balıklar tüketmek faydalı olacaktır. Ayrıca, yeterli sıvı alımı da süt üretimi ve kalitesi için önemlidir. Emzirme sıklığını artırmak da süt yağını etkileyebilir.
Emziren anneler sütlerini yağlandırmak için hangi besinleri tüketmeli?
Emziren anneler, sütlerini yağlandırmak için sağlıklı yağlar açısından zengin besinlere yönelmelidir. Avokado, ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişler, zeytinyağı, keten tohumu yağı ve somon, uskumru gibi yağlı balıklar ideal seçeneklerdir. Ayrıca, yumurta sarısı ve tam yağlı süt ürünleri de beslenmeye eklenebilir.
Anne sütü yağ oranını etkileyen faktörler nelerdir?
Anne sütü yağ oranını etkileyen en önemli faktörler annenin beslenmesi, hidrasyon durumu ve emzirme sıklığıdır. Annenin yeterli ve dengeli beslenmesi, özellikle sağlıklı yağ alımı süt yağını doğrudan etkiler. Yeterli su tüketimi süt hacmini ve kalitesini desteklerken, daha sık emzirme, özellikle gün sonunda bebeğin daha yağlı süte ulaşmasını sağlayabilir.
Anne sütü yağlandırmak için takviye kullanmak güvenli midir?
Anne sütü yağ oranını artırmak için takviye kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Omega-3 yağ asitleri (balık yağı veya alg yağı gibi) veya bazı bitkisel yağlar içeren takviyeler doktor kontrolünde kullanılabilir. Ancak, her zaman doğal beslenme öncelikli olmalıdır.
Bebeğin anne sütünden daha fazla yağ alması için ne yapılmalı?
Bebeğin anne sütünden daha fazla yağ almasını sağlamak için öncelikle annenin beslenmesine özen göstermesi önemlidir. Gün sonunda emzirilen sütün daha yağlı olduğu bilinmektedir, bu nedenle bebeğin memeyi tam boşaltması ve günün son öğününü annenin enerjik olduğu zamanlarda yapması faydalı olabilir. Annenin dinlenmesi ve stres yönetimi de süt kalitesini olumlu etkiler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 296 göst.
23 Ocak 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Bursalıgelin (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 639 göst.
16 Kasım 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Beren naz (63 puan) tarafından soruldu

1,492,352 soru

24,384,562 cevap

348,948 kullanıcı

...